Peligrosas combinaciones de alimentos - deben evitar por acosador R.

Comer comida chatarra es perjudicial y conduce a muchos riesgos de salud, todos sabemos esto, pero todavía estamos relleno. No sólo la comida chatarra, sino también algunos alimentos saludables combinaciones conducir a problemas de salud.

Usted debe conseguir la concienciación sobre las combinaciones de alimentos malos. Éstos son algunos de combinaciones de alimentos peligrosos, conocer y evitar estas combinaciones.

frutas con yogur

combinar frutas con productos lácteos puede conducir a pequeñas cuestiones de salud. Los productos lácteos como el yogur pueden bloquear los senos, anime resfriados y empeorar los síntomas de las alergias. Estos síntomas pueden llegar a ser aún peor cuando se combinan los alimentos lácteos con frutas. Por lo tanto, es mejor tomar yogur griego natural sin frutos adicionales.

Limón y medicina para la tos

Un estudio en la revista Salud de los Hombres, dijo, el limón puede ralentizar las enzimas que descomponen colesterol abajo bajando las estatinas. Un medicamento para la tos reconocido es el dextrometorfano, este medicamento puede acumularse en su torrente sanguíneo. Si usted no puede inhibir las estatinas que luego aumentar los efectos secundarios innecesarios de la medicación.

Los farmacéuticos dicen que estos efectos secundarios incluyen alucinaciones e insomnio. Así que le sugerimos que para evitar el jugo de limón cuando se tiene una garganta irritante y siempre sigue la orientación farmacéutico sobre este tema.

Frutas con comida o inmediatamente después de las comidas

Las frutas son muy buenas por salud. Estos pasarán a través del estómago y luego absorber en el intestino rápidamente. Cuando usted come frutas, junto con su comida que se combina con carnes, granos y productos secos - se quedan en la vía digestiva demasiado tiempo y comienzan a fermentar. Esto conduce al daño de las paredes del intestino y otros riesgos para la salud.  

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Fries y Burger

Durante alimentos cocidos como hamburguesas tienen altos niveles de grasas, conservantes y otros productos químicos, éstos pueden forma de tipo de carbón cosas. Cuando esto se combina con el azúcar en las patatas fritas, crea citoquinas que pueden causar inflamación y acelerar el proceso de envejecimiento. Por lo tanto, ir con cuidado.

Jugos y Muffins

Esta combinación de aperitivos a mediados de la tarde ofrece una gran cantidad de calorías de la fruta. Las proteínas de deficiencia y de fibra de enfrentamientos con el comer azúcar alta en mal estado azúcar en la sangre. Si usted realmente desea tener un muffin, vaya para una variedad de grano entero.

vino y postre

Lamentablemente para aquellos con un diente dulce, esta deliciosa combinación puede causar desastres en sus entrañas. El alcohol puede confundir los niveles de azúcar en la sangre y aumenta la creación de insulina. Así, cuando se agrega alta cantidad de azúcar en su pudín, se almacenará en forma de grasa y conduce al aumento de peso poco saludable. México La mejor alternativa es consumir vino con bajo índice glucémico clasificar alimentos como vegetales fibrosos.

Ahora tienes conciencia sobre combinaciones de alimentos poco saludables, usted es un paso más cerca de convertirse en un . persona más sana evitando estas combinaciones