El ejercicio regular es bueno para los pacientes dislipidemia por Hoang Yenvt

más dislipidemia vietnamita está determinado genéticamente, pero el ejercicio aplicación con regularidad, los fumadores los fumadores de tabaco y la pérdida de peso en personas obesas pueden aumentarlo. También hay algunos estudios muestran que la dieta mediterránea es adoao, dieta adoptada por las fronteras con el Mediterráneo (España, Francia, Grecia, Italia), pueden ser útiles en el tratamiento de la dislipidemia y la prevención de la enfermedad cardiovascular. Esta dieta incluye granos y derivados, preferentemente sin refinar (arroz, fideos o pan) productos lácteos, frutas, verduras, patatas, aceitunas, aceite de oliva, nueces perro, almendras, maní, frijoles, lentejas y otras legumbres, pescado, pollo, huevos, dulces y vinos do.Trong resumen, no es la dieta estrictamente vegetariana, rica en ácido oleico, ácidos grasos omega 3, fibra, vitaminas B y varios antioxidantes, pero bajos en grasas saturadas y poliinsaturadas. Se discute la frecuencia de consumo y el sótano de los alimentos que componen la dieta. De hecho, la dieta mediterránea consiste en más de un estilo de vida (con la actividad física, relajación, cantidades moderadas de vino tinto en refeioes, en un ambiente familiar y el clima templado) que cambio de dieta única Vietnamese >. > > La gota (http://benhvienungbuouhungviet.com/benh-gut-anh-huong-toi-suc-khoe-nhu-the-nao /) el control de la obesidad nangBeo y aumento de peso de peso asociada con elevaao de colesterol total, triglicéridos, HDL se vino abajo. La estandarización y mantener el peso normal es muy importante en el tratamiento de la dislipidemia. Practicar actividades físicas Realizar los ejercicios es la clave para reducir el colesterol total, LDL, triglicéridos y aumenta el HDL. Un fácil paseo de 60 minutos cinco veces a la semana puede aumentar el HDL casi un 5% y un 18% de reducción en los triglicéridos. Dieta mediterránea vietnamita o la dieta mediterránea, es un tipo especial alimentaao característico de algunos países de la zona mediterránea (Italia, Grecia, Portugal, España, Francia y otros). Comer en su mayoría verduras, frijoles, tomates, ajo, frutas (MAA) y aceite de oliva, especialmente el aceite de canola, grano molido menos, frutos secos (pacana) y el condado de Modelo , el queso y el yogur, y el vino en sangre de colesterol grasas vietnamita -. - lípidos. compone principalmente de colesterol, colesterol HDL (conocido como colesterol bueno), el colesterol LDL (colesterol malo se llama) y triglicéridos

El colesterol y fibra Una dieta alta en fibra y ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, ayuda a prevenir el cáncer de colon

entender mejor la grasa:. Beneficios y daños a la sección de salud Large've leído y oído sobre el colesterol, grasas saturadas, grasas trans, y el daño potencial de este compuesto en la sangre puede llevar salud Vietnamese >. > > la Diabetes que aprender a tratar exactamente