Beneficios para la salud y hechos nutricionales del jugo de arándano por Lia Wright

Salvaje, único y totalmente natural, los arándanos son conocidos por ser muy rico en compuestos naturales conocidos como fitonutrientes. En particular, se sabe que es rica en proantocianidinas que tiene que ha encontrado para ser extremadamente útil en un desarrollo integral del cuerpo.

Estas bayas son una fuente muy rica de la vitamina A, vitamina C, betacaroteno , luteína, ácido fólico y xantina zea y también ciertos minerales como el manganeso y potasio. Estas bayas son conocidos por estar lleno de diferentes tipos de compuestos químicos que son conocidos por ser particularmente útil en la prevención de la infección del tracto urinario, las caries dentales y también algunas enfermedades inflamatorias.

Beneficios de arándanos a la salud general

Estos arándanos tienen un porcentaje muy alto de compuestos conocidos como flavonoides, especialmente las proantocianidinas. Los estudios han demostrado que estos pueden ser útiles en la lucha contra el envejecimiento, cáncer, diabetes, inflamación, infecciones bacterianas e incluso enfermedades neurológicas. Los estudios han demostrado, y mucha gente lo apoye esta afirmación, que el consumo de jugo de arándano ayuda a deshacerse de la infección del tracto urinario, que es causada en gran parte debido a un tipo particular de bacterias.

La naturaleza ácida de estas bayas y de ahí el jugo cuando se consume se sabe para prevenir la formación de placa sobre el esmalte de los dientes mediante la reducción de la capacidad de las bacterias para adherirse a la superficie. La acidez de la nbsp zumo de arándanos y; se conoce para activar la orina también ácido. Esto a su vez ayuda en la prevención de la infección bacteriana en el tracto urinario y también ayuda en la prevención de cálculos alcalinas que se formen en el tracto urinario.

Selección

arándanos frescos se encuentran en el mercado desde el mes de octubre hasta diciembre. Sin embargo se sabe que el cuerpo absorbe la mayor parte de los nutrientes cuando se consume en forma de jugo y así se prefiere consumir el jugo en lugar de las bayas. Las bayas pueden ser bastante agrio y así no muchos parecen preferir el sabor. Para atraer a más clientes a los fabricantes tienden a agregar una gran cantidad de azúcar o edulcorantes artificiales en el jugo de arándano para que sea más dulce.

Bien la elección del tipo de jugos de arándano no asegurarse de que usted va para la marca que tiene añadido edulcorantes mínimos o azúcar en el zumo. Si usted no tenga cuidado en este sentido entonces, en lugar de ayudar al cuerpo que lo dañará.

Seguridad Profile @ arándanos son ricos en ácido oxálico, así que se produce de forma natural en varias frutas y verduras . Sin embargo, puede cristalizar y terminan formando cálculos de oxalato en algunas personas. Cualquier persona con un historial de formaciones de piedra vías se aconseja consumir una gran cantidad de agua cuando se añaden los arándanos a la dieta.

Cualquier persona que está en tratamiento con warfarina se conocía a sangrar excesivamente cuando se consume el jugo de arándano. Así que cualquiera que está en este tipo de medicamentos se aconseja que se mantenga alejado del jugo de arándano.

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