Elija de recetas saludables para Quinoa Pasta por inteligente Web07

pasado es la cocina italiana. Normalmente pasta es de diferente variedad y disponibles en diferentes formas también. Majorly, Pasta se puede dividir en dos categorías; pastas frescas y pastas secas. Los huevos son la fuente con frecuencia dominan del líquido en las recetas de pasta fresca. Tradicionalmente, la pasta fresca son hechas por las manos con la ayuda de máquinas simples pero hoy tanto la pasta fresca y seca se fabrican en gran escala y disponible en el mercado en las variedades de número y forma.

¿Cómo se puede hacer pasta?

No es de extrañar, Pasta es una de las cocinas más populares que es fácil y rápido de hacer vino de Italia. En los días de gran afluencia, cuando tienes hambre te está agradeciendo el genio que hizo la pasta. Es un plato sencillo que se puede servir en comidas ligeras como una gran parte de la cena o ensalada simple sobre todo en Italia. Todo lo que necesitas es hervir el agua, poner un poco de salsa. Boca de riego pasta está lista en cuestión de minutos. Pero usted puede hacer que el sabor aún mejor por algunas pocas directrices

salsa de pasta es una de las claves de mejorar el sabor de la pasta .. La salsa carbonara Pasta es diferentes tipos en función de su sabor, color y textura. Hay una cierta regla general que necesita ser conocida antes de servir la pasta y su salsa juntos. Para ejemplos más gruesa salsa para pastas gruesas son mejores para pastas torcidas y tabulares ya que tiene mejor capacidad para aferra en cortes y agujeros. Salsas de tomate son buenas para pastas gruesas. Del mismo modo la relación de la salsa para ser utilizado también ser bien observado, porque la proporción de requisito salsa también varían de acuerdo a la textura y el sabor.

Cómo puede Pastas ser la parte de la dieta saludable?

Pasta es uno de los favorito de almuerzo popular en la familia, ya que es la receta rápida y rápido. Pero con todas estas ventajas, muchos dudan de si la pasta es sano. Apostamos! Absolutamente Pasta puede ser una parte de la dieta saludable. Sólo tenemos que hacer es compensar y control mediante la adición de algunas verduras y proteínas magras.

En lugar de comprar la pasta hecha de las variedades de trigo, usted puede comprar pasta hecha de algunos granos refinados. Esa es una buena fuente de fibra dietética.

¿Puede dar una receta de dieta saludable?

Aquí las recetas dadas son bajos en sodio, calorías y grasa.

1 . pasta con salsa de tomate y mariscos ahumados:

Ingredientes necesarios para hacer esta pasta son:

i . 4 dientes de ajo machacados

2. 4 mesa cuchara aceite de oliva, y finamente rebanado

3. sin semillas de chile rojo, uno y medio de semillas de hinojo mesa cuchara

4. 400 gramos de espaguetis

5. tabla 2 de azúcar cuchara

6. 2 cucharada de pimentón ahumado

7. 2 tomates picados de 400g, la albahaca picada o pequeño manojo de perejil

8. . 2 cucharada sopera de pimentón ahumado

Método:

Paso 1: El aceite de oliva se debe calentar en un ventilador de freír y hervir la tetera. Añadir el chile, semillas de hinojo chisporroteo, el ajo durante unos minutos en el molde. . Cocine la pasta de acuerdo a las instrucciones dadas en el paquete después de verter en el agua hirviendo

Paso 2: Mientras que la cocina de pasta, pimentón, tomate, azúcar y condimentos se deben agregar a la sartén. Cocine a fuego lento durante 8-10 minutos

. Paso 3: Añadir la pasta a la salsa como el marisco después se escurre la pasta. Cocine a fuego lento durante unos minutos, si se ve splash demasiado grueso del agua de la pasta. Aquí la pasta sana está listo, no se olvide de servir con un poco de pimienta negro y hierbas.