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Blues Bad Day por AS Kumar

Wheneveryou tienen un mal día para el motivo que sea, lo que hay que hacer es pensar. Thinkhard, pero no de la miseria o de la mala suerte que te ha golpeado. Usted puede Beof la opinión, por supuesto, los lamentables acontecimientos o experiencias del día aregoing en tu contra, es sometido a la depresión y el estrés mental, drene youremotions de su energía habitual, matar a su entusiasmo por la vida y spoileverything que apreciamos en la vida . En pocas palabras, sus pensamientos negativos maymake su mal día parezca peor de lo que realmente es. Sin lugar a dudas, que será thecase si te entregas a ti mismo a las consecuencias, no de otra manera. Si TakeControl, puede idear formas y medios de vencer a los malos azules día

.

pensamientos Sincenegative y emociones tienden a abrumar en un mal día, te mustthink de estrategias que les frustran. A su vez a vigorosa a cabo el trabajo físico. O bien, tomar un largo paseo o ir a nadar. O, simplemente, salir a la luz y sitsomewhere y observar las plantas y los árboles y las flores o la puesta de sol, si issunset tiempo. Leer un libro agradable, ver una película divertida o hacer algo thatdistances usted de la situación día malo, preferentemente, tanto física como, moreimportantly, mental

.

tiempos thegood

acordamos y buenos días del ol que enriquecieron su vida en el pasado, todos los happyexperiences que elevaron el ánimo y todos esos amigos especiales andrelatives que trajo alegría y la risa en su vida. Piense en las goodthings de su vida y estar agradecidos por las bendiciones otorgadas en usted. Putagainst la brillante luz de su aprecio de todos esos días mejores, thissingle mal día o un pequeño montón de días malos serán insignificantes .


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