Pérdida de peso out.Sustainable mejor imagen corporal es una de las claves para el éxito de la pérdida de peso por CYV Industries

mejor imagen corporal hace que sea mucho más fácil tolose peso para todas las razones correctas, los investigadores han encontrado es mucho más que ir en un dieta o siguiendo un régimen riguroso y restrictivo. Se trata de un modo de pensar ha cambiado y la motivación se tipo correcto . ¿Cuántas personas, incluso las personas que havelost cantidades significativas de peso, mantener una autoimagen negativa. Peso losshypnotherapy es una gran posibilidad para lograr que changeand intrínseca experimentar felicidad a través de la transformación del cuerpo .

HowBetter imagen corporal afecta a la pérdida de peso

Los resultados de un nuevo estudio fueron publishedin el International Journal of Behavioral Nutrition investigadores y Activity.Spanish Física han establecido una conexión sólida entre bodyimage positiva y la eficacia de los planes de pérdida de peso.

Los participantes en el estudio fueron divididos intwo grupos. Los miembros del primer grupo asistieron a sesiones de grupo se discutieron durante whichexercise y la nutrición saludable. Los miembros de la segunda grouplearned imagen corporal positiva y cómo superar las barreras personales finde para bajar de peso sobre .

Los voluntarios que aprendieron sobre la imagen positivebody eran mucho más capaces de controlar la ingesta de alimentos y alsobecame menos preocupados por su la forma del cuerpo. Miembros de este grupo perdieron sevenper ciento de su peso original. En comparación, los miembros de la primera grouplost solamente dos por ciento de su peso original .

BetterBody imagen a través de la pérdida de peso hipnoterapia

Es mucho más fácil perder withhypnotherapy peso que con planes de entrenamiento o dieta. El hecho de que el cuerpo positivo imageis en el corazón de esta terapia es uno de los factores que contribuyen toeasier, resultados sostenibles.

terapeutas utilizan varias técnicas thatimprove autopercepción y hacen que las personas mucho más ansiosos por change.Positive mensajes que sustituyen a los hábitos nocivos y autodestructivas allanan el éxito de pérdida de peso wayto.

Un hipnoterapeuta también trabajará para enhanceself autoestima y ayudar a los clientes a comprender mejor las necesidades de salud de theirbodies. Una vez que esta transformación interna se lleva a cabo, tomar mejores decisiones de ejercicio nutritionand se convierte en una tarea divertida y no una carga .

SeveralAdditional Consejos para cambiar la imagen corporal

Mientras que someterse al losshypnotherapy peso, también puede intentar cambiar la percepción de sí mismo en formas severaladditional.

Preste mucha atención a su internaldialogue. ¿Se "habla a sí mismo" de una manera positiva o te pareces beputting ti mismo por todo el tiempo? Su diálogo interno debe sentirse likehaving una conversación con un mejor amigo. Haga un esfuerzo consciente para eradicatenegative pensamientos y la idea de que no se puede lograr algo o no thatyou're digno de cambio .

Concéntrese en cómo se siente y no se ve cómo yourbody. Si usted se siente saludable y feliz, usted será aparición withyour mucho más satisfecho, así .

Último, reconocer todo lo positiveabout ti mismo. ¿Qué estás más orgulloso y muy agradecido alrededor? Si havedifficulty descubrir esos aspectos de su vida, es posible que desee compartir thefeelings con su terapeuta. Juntos, vamos a trabajar en andhappiness positivismo. La pérdida de peso es algo que debe estar entusiasmados. Todo startsWith sus pensamientos - tratar su saboteador interno primero

Autor:

David Samson es aregular asesor de la BBC Radio London!. Su hasbeen trabajo apareció en The Times, The Huffington Post y OK! Magazine. Usando suave & técnicas simpáticas desarrollaron más de 10 años practicando adelgazar con éxito tratamientos de hipnosis

Por favor, visite:. www.davidsamson.co.uk

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