¿Cómo empiezo mi día a chicos Zoe Bridge

Hola, ¿Cuáles son sus formas de iniciar y encienda su día? Quiero saber la mía?

Sólo quería compartir esto especialmente para las personas que son más propensos estresados ​​en todos los días de su vida. Hacer materias de marketing, ganar dinero, o lo que sea lo que haces. ¿Tiene la energía para empezar?

Normalmente después me desperté, me fijaré mi mismo, por supuesto, beber una taza de café, lavarme la cara, el ejercicio .... de vez en cuando, abrir mi equipo, a continuación, el último y mi favorito es ...........

voy a quitar todas las cosas negativas que yo tengo lo largo de un día de largo tiempo de ayer. Lo que hago es, voy a meditar. Voy a iluminar a mí mismo, voy a alabar a mí mismo, por ejemplo ...... yo diré a mí mismo: que has hecho un buen trabajo ayer, eres un genio, que está increíble, que son capaces de hacer las cosas que otros no pueden, etc.

seguí diciendo buenas cosas a mí mismo, hasta que llegué a mi estado subconsciente, entonces voy a hacer mi mente completamente en blanco. No voy a pensar en otra cosa, incluso mi negocio, yo imagino que estoy en una naturaleza verde o en el espacio exterior, lo que yo creo que es un buen lugar para estar con.

Como te habrás dado cuenta, lo que estoy haciendo se llama meditación. Siempre empiezo mi día haciendo, y yo no puedo vivir sin hacerlo.

¿Qué es los beneficios de hacer la meditación todos los días?

Bueno chicos, lo que lo hizo para mí es absolutamente increíble. Ahora estoy más centrado en mis objetivos, tengo paz en mi mente, puedo resolver mis problemas con facilidad, puedo hacer que las decisiones correctamente, Puedo sentir que estoy consciente de mi entorno, y no sólo eso. Hay un montón de beneficios de la meditación, pero no a todos fuera puede afirmar aquí porque no soy un gurú sabes.

Es broma, pero ............ Te prometo que cuando usted medita todos los días, usted puede notar la diferencia, y diferenciarse cuando no estás meditando vs meditando.