Utilice accesorios de yoga para aliviar el dolor de espalda Ahora por Peter M.

Una tradición de siglos de edad, puede ayudar a aliviar el dolor de espalda crónico con una modesta inversión de tiempo o dinero. Millones de estadounidenses han recurrido a la práctica del yoga y sus accesorios de yoga fáciles de curar uno de los problemas más incapacitantes de la vida moderna -. Dolor de espalda crónico

Yoga Historia - Se estima el yoga comenzó en la India en los tiempos prehistóricos, más de 5.000 años Hace. Aunque Yoga probablemente llegó a los Estados Unidos en el año 1900, no llegó a ser de moda con su uso de varios accesorios de yoga para ayudar a la práctica hasta la década de 1960

Crecimiento de Yoga en América -. Enorme crecimiento del Yoga es un reflejo de cómo caliente esta solución se ha convertido para el dolor crónico. Un estudio realizado en 2008 por la Oficina de Servicio Interactivo de Harris indica que 15,8 millones de personas practican yoga, con casi la mitad (49,4%) de los profesionales actuales utilizando accesorios de yoga como bloques o correas en concurrencia con su práctica para mejorar su salud en general. Muchas personas afirman que un médico o terapeuta de yoga recomendado como beneficiosa si estuvieran en tratamiento para el dolor crónico. Vaya con el costo relativamente bajo de accesorios de yoga como videos para la práctica privada, no es de extrañar que este alivio económico y probado para dolor de espalda crónico ha crecido. "El yoga es ya no es simplemente una actividad singular, sino un estilo de vida y una parte establecida de nuestra salud y el paisaje cultural", dice Bill Harper, editor de Yoga Diario

Investigación Científica -. En 2005 investigadores de Group Health Cooperative y la Universidad de Washington miró a los pacientes que sufren de dolor de espalda y llegó a la conclusión de que el yoga se utiliza en combinación con accesorios de yoga simples fue el método de alivio más eficaz que resulta en el más movilidad y menos dolor. Un estudio similar realizado por la Universidad de Virginia Occidental encontró que los participantes que completaron un programa de yoga reportaron niveles apreciablemente más bajos de dolor de espalda. Además la Escuela de Medicina de Harvard informó que la medicina mente-cuerpo incluyendo el yoga es la terapia alternativa más utilizado y efectivo para el dolor crónico, tales como dolor de espalda. Para ser más iluminado en Use accesorios de yoga para aliviar el dolor de espalda Ahora visite . Www.aurawellnesscenter.com