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Ensalada del verano Receta de Somya Sen

Como ahora la temporada de verano está prácticamente aquí, usted puede sentir sed con mucha frecuencia. A veces el agua y los refrescos no son suficientes para saciar ese deseo. A veces es necesario más allá de esas materias líquidas como las ensaladas. Además de su sabor súper impresionante en forma cruda, añaden al contenido de nutrientes de nuestro cuerpo. ¿Alguna vez intentó ajo crudo? Si no, entonces usted debe tratar de eso. No puede ser que le gusta en el primer intento, pero es muy saludable. Se cree para aliviar muchos problemas de salud. ¿Qué es la ensalada? No es más que todos los vegetales y frutas en trozos pequeños en forma cruda juntos con una salsa y se sirve frío. Se pueden servir para comer en muchas formas, tales como ensaladas, ensaladas principales del curso e incluso como ensaladas de postre. ¿No es asombroso? Incluso allí tipos varían de ensalada verde con verduras y ensalada de frutas. Lo que los hace distintiva entre sí es el ingrediente utilizado.

Ensalada verde consiste en verduras de hoja como la espinaca, la lechuga y rúcula mientras que la ensalada vegetal consta de pepinos, cebollas, cebolletas, zanahorias. A menudo se sirve con mayonesa y otras cremas y están adornados con nueces, cebollas rojas en rodajas y el queso. ¿Qué es el truco para preparar la ensalada está cortando estos artículos y se mezcla en un tazón. Se ve muy colorido y nos hace querer más de lo mismo. ¿Quieres algo único este verano? Entonces usted está en el lugar correcto. Vamos a decirle algunas sabrosas y fáciles de hacer recetas. No se requiere de cocción, es cruda.

Veamos cómo hacer esta ensalada de verano ESTUPENDO. Esto es perfecto para aperitivos y cuando alguien quiere tener una cena ligera

INGREDIENTES:.

  • madurado Papaya

  • Granada Semillas

  • Pepino

  • Mango

  • germinado verde Gram

  • Naranja, uvas

  • Miel

  • Salt

  • Frutas Secas

  • Chaat Masala y limón

    Procedimiento de Ensalada de verano:

    1. Pelar la papaya y cortarla en formas de cubo.

    2. Pelar el pepino y cortarlo en pequeños trozos.

    3. Pelar las naranjas fuera y dados a ellos también.

    4. Quitar la cáscara de mango también y cortarlo en trozos cuadrados.

    5. Tome aproximadamente 1/2 taza de frutas secas y asarlos en una sartén. Espere anacardos para encender las almendras doradas y crujientes. Usted puede incluso cortar almendras tostadas y anacardos en trozos pequeños. Mantenga las resinas a un lado para usarlo como relleno.

    6. Ahora, agregue todos los frutos en una gran bowl.0 y mezclar a fondo.

    7. Ahora, para estas frutas, añadir frutos secos tostados y otra vez mezclarlos. Añadir sal según su gusto e incluso Chaat Masala para mejorar el sabor.

    8. Ahora rematar la mezcla con resinas.

    9. Añadir 1-2 cucharadas de miel después de resinas. Esto le dará a su ensalada un sabor dulce también.

    10. Antes de servir, agregar el jugo de limón 1 cucharada también.

      Ahora, la boca de riego de ensalada de verano Súper agridulce está listo. Usted puede incluso utilizarlo como un compañero saludable para su comida principal del curso.


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