3 Fases de Presionado proceso de desintoxicación jugo de Joseph Marie

Una limpieza de jugo se ha convertido en muy popular por su efecto de desintoxicación en el cuerpo. Procedimiento de desintoxicación jugo prensado se dice liberar el poder de curación natural del sistema orgánico, proporcionando alivio del depósito de toxinas. Por otra parte, estos jugos curativos a base de frescos verdes verduras, frutas, frutos secos y semillas vigorizar el sistema orgánico con una serie de nutrientes esenciales y antioxidantes. La terapia de desintoxicación jugo de prensado requiere 3 etapas distintas, respectivamente, para preparar el cuerpo para el tratamiento, para el proceso de consumo de jugo y, por último, para la fase de la dieta después de la limpieza. Estos 3 etapas son importantes para garantizar un efecto a largo plazo en el cuerpo a través de este procedimiento de desintoxicación y purificación.

Fase de Pre-limpieza Linguee Hay una corta fase de 3 días de duración antes de la limpieza para preparar el sistema orgánico para el proceso de desintoxicación surta efecto. Esta etapa preparatoria implica ciertos cambios de estilo de vida correspondientes a la dieta, reducir el estrés, así como garantizar la paz mental y la fijación de objetivos objetivo para el tratamiento. A continuación se discuten en estos 3 elementos importantes

dieta:. Justo antes de la limpieza de jugo de hacer un hábito de comer orgánico con frutas frescas, verduras, cereales integrales, huevos y beber su totalidad 8 vasos de agua al día. Manténgase alejado de todos los abusos tipos de sustancias como el tabaco, el alcohol, la cafeína y dejar de tomar los elementos azucarados, alimentos procesados, productos lácteos, carnes rojas y alimentos con gluten

Garantizar la paz de la mente:. El estrés es la única causa más importante responsable de la falta de armonía orgánica y todo tipo de problemas. Para asegurar efecto de limpieza óptimo y jugo de desintoxicación profunda es importante mantenerse alejado de estrés. Garantizar la completa tranquilidad en esta fase es crucial para hacer que el proceso de desintoxicación jugo exprimido un éxito

Objetivo aproximación y el establecimiento de metas:. Tener un objetivo claro y la mentalidad con respecto al proceso. Recuerde, jugo de limpiar sólo le puede aliviar de toxinas y revitalizar su cuerpo sin dejar efectos secundarios despectivos.

Fase de limpieza

Al pasar por la limpieza total del jugo es necesario incorporar cierto estilo de vida cambia correspondiente a la dieta, la actividad física y la relajación. Vamos a echar un vistazo a estos elementos uno por uno

Dieta:. Al ir a través de un 100% presionado desintoxicación jugo no se puede comer alimentos sólidos y única fuente de uno de energía y vitalidad sería solamente los jugos prescritos. En realidad tomando alimentos en esta fase se ralentiza el proceso de desintoxicación y purificación de manera significativa. Incluso cuando uno simplemente no puede mantener un silencio absoluto a los alimentos que sólo debe elegir frutas orgánicas, verduras y frutos secos o semillas remojadas

Ejercicio: Al ir a través de este procedimiento sólo se debe limitar al ejercicio ligero. . Caminar a paso ligero, el yoga y el estiramiento puede ser beneficioso. No suelte demasiada energía en actividades físicas en esta fase

Cambios en el estilo:. Un estado mental pacífico relajante debe garantizarse para obtener los beneficios óptimos de este proceso de limpieza. Mediación, actividades introspectivas como leer, escuchar música, etc. deben componer su tiempo. Estancia clara fuera del ajetreo y el bullicio profesional durante esta etapa.

Fase Publicar limpieza

Después de que el proceso de limpieza del uno requiere unos días de hacer frente en marcha con el mecanismo digestivo aliviado. Uno no puede hacer un salto empezar simplemente con el estilo de vida normal justo después de este procedimiento. Fase de limpieza de Correos de 3 días requiere ciertas precauciones, así en relación dieta y actividades

Dieta:. Hacer un retorno gradual a antojo de alimentos sólidos es importante en vez de masticar y morder de nuevo. En esta fase es importante para dar el estómago una carga mínima de alimentos. La dieta debe ser similar a la dieta pre-limpieza que comprende las frutas y verduras orgánicas frescas. Poco a poco, en el segundo o tercer día se puede incluir arroz, huevos y yogur en la dieta. Incluya proteínas de origen animal como el pollo, el pescado o la carne después de al menos 5 días o de una semana después de que el proceso de limpieza haya finalizado

Actividades:. En la fase de limpieza posterior, evitar el tipo extenuante o agotador de las obras y mantenerse alejados de estrés.

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