Mantequilla vs margarina: quién gana la pelea? por Shivani Shetty

Mantequilla y margarina han estado librando la guerra asilent con respecto a su posición como los mejores forindividuals consumibles.

Seamos realistas! La tendencia de baja grasa de mantequilla

fue impulsado por la mantequilla y su impacto no saludable para el corazón. Butterhas sido un elemento básico de nuestras comidas diarias, los diferenciales de mesa, aperitivos y qué! No mantequilla es uno de los ingredientes fundamentales que ningún medio canseem hogar indio prescindir a cualquier precio. Sin embargo, los expertos han hablado abiertamente sobre el impacto que el colesterol y la salud efectos a largo plazo que se derivan de consumir dosis insizeable mantequilla. Esto ha llevado a una larga batalla entre ambos andmargarine mantequilla en función de su posición como los diferenciales de mesa saludables. Margarina winsthe primera batalla cuando se trata de los costos generales de compra y production.Margarine es más barato de producir y más a menudo, no está regulado como themainstream industria láctea que impone impuestos y otros cargos sobre los clientes.

Si está atrapado en la mantequilla o margarina proverbial

dilema, que shoulddefinitely no vayas por el gusto solo. Mantequilla ganará debido a SAIC sabor real no añadir una chispa especial para varios aperitivos, pan y otros essentials.Butter tiene un sabor único de su propia y esto nunca puede ser perfectamente rivaledand reproducido por saborizantes artificiales e imitaciones. Sin embargo, la margarina isthe verdadero ganador en términos de contenido sano y el impacto global sobre el heart.Margarine contiene menor cantidad de colesterol y grasas saturadas que arepresent en grandes volúmenes en la mantequilla. La mantequilla tiene un promedio de 50 gramos de grasa ofsaturated por cada 100 gramos, mientras que el recuento de margarina apenas crossesthe 10-30 gramos. La grasa saturada en cantidades mayores se mantiene por lo general la enfermedad forheart responsable y otras enfermedades cardiovasculares relacionadas. Alsocontains Margarina varios compuestos como MUFA y PUFA que también puede combatir el colesterol, lo que ayuda a mantenerse saludable y en forma para el largo plazo.

Margarina es, pues, el claro ganador whenit trata de una buena salud y mantener su corazón en perfecto estado! Además, la margarina le ayudará a llegar a más sanos y mejores bocadillos bajos en grasa, España cada vez que reciba ese antojo repentino o rush.Both PUFA y MUFA figuran en Nutralite que es una mejor incomparison alternativa a la mantequilla. Esta es una margarina de mesa especializada que hascholesterol en cantidades minúsculas y es completamente libre de cualquier hydrogenatedfats. Nutralite gana sobre otros productos para untar margarina para sus taste.This deliciosos es una zona donde Nutralite puentes con éxito la brecha!

Shivani Shetty es una nutrición conduce andhealth expertos y personas advisescontemporary en tomar las decisiones de salud y nutrición adecuadas.