El Daño de Job Burnout Psicología por Kathy Li

realidad, jobburnout se ha convertido en un problema psicológico en el trabajo común global. Es akind del fenómeno psicológico profesional, es una especie de peopledissatisfied negativas con el trabajo de la resistencia psicológica. Aunque es una especie ofinstinct respuesta, puede causar mucho daño a la persona. En primer lugar, vamos itcan un corazón persona está cansada por mucho tiempo, este es el corazón cansado. En thelong plazo, tendrá graves repercusiones en la salud, tiene las siguientes varios aspectos:

1, ansiedad e insomnio causado por; página 2, el plomo disfunción togastrointestinal y alternando el estreñimiento y la diarrea; página 3, resultando en adecline en nutrición no es virtuoso delgada y resistencia; página 4, el estado de ánimo beagitated llevan a comer en exceso y la obesidad; página 5 , y llevar tomental deterioro tales como disminución de falta de atención y la memoria; página 6, interpersonaltension y la caída en el amor, el matrimonio y la familia problemas

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Para evitar jobburnout, en primer lugar, tiene que ver su trabajo en un nuevo aspecto. aunque sólo takeit como medio de dinero, entonces te cayó el tiempo de trabajo muy duro, becauseyour en la mente con ganas de salir del trabajo; si trabaja como un proceso de crecimiento ofpersonal, además del salario, también puedes acumular experiencia andimprove capacidad, esto le ayudará a convertir a partir de las quejas y el descontento enel alegría y paz. Si usted puede pensar en el trabajo como el portador de realizar egovalue, entonces más se aprecian el tiempo de trabajo de cada día, encontrar infinitas inwork placer

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tener uno o twohobbies que no relacionados con su trabajo: más tiempo de su vida se gasta fuera ofwork, y algunos pasatiempos ayuda a cultivar la moralidad. Puede, pero GameAccount de aquellos que runescapeaccounts para la venta, y de alguna plataforma en la que cuenta con información accountsselling runescape y consejos sobre cómo vender rsaccounts, a continuación, disfrutar de su tiempo y relajarse. Natación, tocar el piano, leer libros, cantar o jugar al ajedrez también nos puede traer un sentido de logro y sentido ofcontrol del contenido, constituyen parte de la demanda interna que no alcanzó en thework