Pionera Belleza Shahnaz Husain en la atención integral de Kate Johnson

Usted no tiene que ser nacido hermoso. Puede adquirirlo. Siempre he dicho que la buena salud y la belleza son dos caras de la misma moneda.

A menos que sea saludable desde el interior, puede no reflejar la verdadera belleza. Para una piel perfecta, pelo brillante y una figura delgada, buena salud debe estar en la cima de la lista. De hecho, yo promoví los principios ayurvédicos de la salud integral, con el yoga como una parte integral del programa.

Este concepto de atención integral de la belleza era único y cogido en todo el mundo. De hecho, creo que el yoga es muy relevante para nuestro estilo de vida moderno, tanto en términos de salud y belleza. Personalmente, ha sido parte de mi vida y me han experimentado sus numerosos beneficios.

El atractivo de Yoga se encuentra en el hecho de que ayuda el cuerpo y la mente. No sólo funciona en todos los grupos de músculos, sino que también aumenta la vitalidad, tonifica los órganos internos, estimula los centros nerviosos, alivia el estrés y aclara la mente

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A pesar de que es una antigua disciplina india, también ha ganado relevancia como medio de lograr una personalidad equilibrada y retrasar los signos visibles del envejecimiento. El otro aspecto importante del yoga es que se trata de control de la respiración y especifica la inhalación y la exhalación de la respiración durante los ejercicios. Por lo tanto, ayuda a la oxigenación. Imparte una sensación de euforia física y mental. Esto es tan importante para la belleza, porque sentirse bien es una parte integral de un buen aspecto.

El yoga mejora la circulación sanguínea, incluyendo la circulación de la sangre a la superficie de la piel. Esto es tan importante para la buena salud de la piel, ya que ayuda a suministrar nutrientes esenciales para la piel. También promueve la eliminación de toxinas a través de la piel. Esto es tan importante, especialmente en casos de congestión de la piel. Tonifica la piel, mejora la oxigenación a la piel, imparte un hermoso brillo y mantiene la piel joven y libre de problemas. Lo mismo ocurre con el cabello. El yoga ayuda a estimular la circulación sanguínea y la oxigenación de los folículos del cuero cabelludo y el cabello. Esto ayuda a suministrar nutrientes en el torrente sanguíneo a los folículos pilosos. Promueve el crecimiento del cabello y mantiene el cuero cabelludo sano.

Cuando hablamos de la belleza, no hablamos sólo de la belleza de la cara. También incluye la figura, dándole flexibilidad, buena postura y la gracia. En cuanto a la apariencia, una figura delgada puede quitarle años y ayuda a mantenerse joven por más tiempo. Se suministra oxígeno a todos los tejidos y esto, a su vez, deja paso a la salud y la belleza. Si usted está llevando una vida que no proporciona suficiente actividad física, en realidad se está alentando el envejecimiento.

El ejercicio es un remedio potente para el envejecimiento prematuro, no sólo porque fortalece el cuerpo, sino que también mantiene su aspecto recortar y encajar. Las asanas de yoga están diseñados para mantener la columna vertebral y las articulaciones flexibles y flexible. Hacen que el cuerpo fuerte y ágil, tonificar los músculos, mejora la circulación sanguínea, imparte vitalidad y mejora la belleza y la buena salud.

Muchos de los problemas de belleza se disparan fuera por el estrés. Desde que el yoga ayuda a inducir la relajación y reducir el estrés, sin duda ayuda en el tratamiento de condiciones relacionadas con el estrés como el acné, caída del cabello, caspa, etc. Los estudios realizados sobre los que practican yoga han demostrado que los cambios positivos también se producen en la personalidad, en las actitudes , la estabilidad emocional, la confianza en sí mismo. Tiene un efecto directo sobre la mente, las emociones y estado de ánimo. De hecho, se trata de un destructor de estrés regular y pone el resplandor de nuevo en la piel. Usted se sentirá como rejuvenecido y bien consigo mismo.

De hecho, los beneficios de la yoga reflejan como la belleza externa. Para una piel perfecta, pelo brillante y una figura delgada, elegante, hacer yoga una parte de su vida diaria

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Los puntos de vista expresados ​​en el artículo anterior son la de Shahnaz Husain, una belleza internacional expert.Read más en : tiendas de ropa de baile