MEDITACIÓN: ¿QUÉ ES LA MEDIACIÓN & Cómo meditar? por Surenderpaul Chopra

Vamos a discutir qué es la meditación real?

¿Es el ejercicio físico y se puede hacer por el hacer algo de la postura y los impuestos especiales o el yoga o cualquier otro componente de la formulación actual de hoy?

No!

Según los descubrimientos, el proceso se llama muriendo antes de la muerte y para cobrar la dieta para el alma, que es la luz divina y la música celestial de la esfera, la meditación real es recoger actual de nuestra Alma original en el asiento del alma (que es en el punto interior en el centro de la distancia entre ambos ojos en la frente) por desconectada del mundo exterior e invertir nuestro ser a las salas el camino interior.

a estar conectado con la luz interior y sonido (LA MÚSICA CELESTIAL DE LA ESFERA) que está disponible en todas y cada cuerpo humano? ¿Cómo podemos desconectar del mundo exterior? Muy fácil, para hacer así que llegamos a nuestros estables todos los cinco sentidos, que están viendo, escuchando, oliendo, el sentido del tacto y el sentido del gusto & para mantener el cuerpo y la mente estable Hotel .

¿Cómo podemos hacer esto Restaurant ?

simple, seleccione la sincronización cuando el ambiente es tranquilo & bastante

Hay muy menos sonido en el mundo exterior. ¿Qué es temprano en la mañana o en la noche? Asegúrese de que usted está libre de la carga de trabajo diaria Hotel

Hay dos partes o formas de meditar:. Hotel

PRIMERA PARTE:

Siéntese en cualquier parte de su propia casa, en cualquier postura cómoda, donde otro movimiento está restringido por lo que no debe ser molestado.

Cierra todos los cinco sentidos, por estabulación su cuerpo primero, cerrando los ojos, una vez que esté en un ambiente cerrado, la otra sentidos serán estables. lentamente cierra los ojos a medida que se va a dormir, pero ser consciente, cuando cerró los ojos, mantener su visión en el centro de la pantalla frontal con sus ojos internos, seguir centrándose en el centro con el cuerpo estable. manteniendo sus dos las cápsulas del ojo derecho,

cuando usted va a hacer esto, su mente comenzará usted desviar dándole diferentes pensamientos, dar a la mente a cantar alguna palabra, que sea su propio nombre de señores. Pasa algún tiempo como 15 a 30 minutos con regularidad, cada día, llegará el momento en que usted será capaz de ver diferentes luces y las otras regiones divinas, con el tiempo verá el progreso.

Se recomienda no compartir su interior experiencias con cualquier organismo Hotel

Segunda Parte:.

Siéntate en la silla de la mesa de comedor, mantener su tanto en el codo sobre la mesa del comedor y poner su tanto el pulgar en los agujeros para los oídos para bloquear el exterior sonido o puede utilizar brotes también, con los dedos en la frente con los ojos cerrados, sentarse recto con el cuerpo estable y mantener su concentración en el sonido principal interior que viene de la parte derecha de su cuerpo al escuchar el sonido principal interior mantienen su visión en el centro con los ojos cerrados y se olvidan sobre el mundo exterior e incluso su propio cuerpo, disfrutar del sonido /música interior de la esfera, la práctica diaria, llegará el momento en que usted será capaz de escuchar distintos sonidos internos Hotel .

De esta manera usted está alimentando a su propia alma mediante la recopilación de la energía (dieta del alma), y el alma para ser fortalecer y una vez que el alma es fortalecer, su mente y cuerpo se esforzaban Hotel .

para obtener buenos resultados de su los esfuerzos que tienen que hacer esto regularmente. Trate de hacerlo a la misma hora y en el mismo lugar al principio.

Gracias y cuidar!