Stephen Collie: Desarrollo Personal y cómo le puede ayudar en la vida de Stephen Collie

Stephen Collie: "El desarrollo personal es un área es posible que desee trabajar en si a usted le gusta la calidad de su vida para ser mejor". Una vez que comience a trabajar en la dirección de una vida mejor y más saludable, verás la recompensa casi de inmediato. Aquí hay algunas cosas que se pueden hacer para ayudarle.

Escriba una lista de las metas que usted sabe que usted es capaz de lograr en el futuro previsible. No se limite a hacer algún tipo de una gran meta que va a requerir bastante tiempo para llegar. Usted debe romper sus metas en las que están a escala reducida de modo que usted puede ver el progreso y se les bombea en hacer aún más progresos hacia sus metas, dice Stephen Collie. Una vez que haya alcanzado una meta, asegúrese de tomar nota de cuando se terminó y cuál es el objetivo que era. Llevar un registro de su progreso sin duda puede ayudar a mantenerse estimulado para seguir haciendo buena para ti

Stephen Collie: ". Comience a hacer ejercicio si no lo hace ya". Muchas de las veces esto le ayudará a tener un mejor estado de ánimo, ya que va a hacer algo bueno por sí mismo, y que llega a la sangre que fluye. Si tiene problemas con la sensación de que usted no es el peso correcto, entonces esto también puede ayudar a arrojar algunas libras por lo que es capaz de mirar en el espejo y se sienten orgullosos de lo que estás haciendo por ti mismo. Obtener un compañero de entrenamiento en caso de tener problemas para conseguir la motivación para ir al gimnasio, y seguir trabajando incluso después de llegar a su peso ideal.

Prémiese cada vez que llegue a una meta que usted ha tenido en cuenta para algun tiempo. A veces puede ser difícil pensar que has ganado algo, pero lo más probable es que si usted ha estado trabajando hacia el desarrollo personal, usted necesita tomar algún tipo de un descanso si te has ganado una. Ahorra un poco de dinero y te tomes unas vacaciones. Stephen Collie: "Comprar algo agradable como un nuevo televisor o equipo de audio si usted es capaz de". Cualquier cosa que usted puede hacer para recordarle su éxito realmente puede ayudar a mejorar su estado de ánimo.

Si usted siente que está luchando con la depresión, y usted sabe que no es sólo de mal humor, es posible que desee para entrar en contacto con un consejero. Hay una gran cantidad de profesionales de salud mental por ahí que se puede obtener de nuevo en buena forma mental si usted acaba de dejar que funcionen con usted. Lo principal a tener en cuenta es que no es el fin del mundo, incluso si se siente tan deprimido que se siente que es. Stephen Collie informa además:. "Llame inmediatamente si usted o alguien que usted conoce está teniendo un momento difícil y ha dado muestras de ser suicida"

Ahora que usted está más familiarizado con el desarrollo personal, puede empezar a poner el consejo anterior de usar. Que le llevará algún tiempo, y las cosas puede parecer difícil al principio, pero si lo hace lo mejor posible y acaba de seguir trabajando en ello no debería tener ningún problema en alcanzar sus metas.