Mantener su relación a flote durante los días de fiesta por Fusión 360 Studios

La temporada navideña está en camino, y aunque para muchas familias esto significa un momento de celebración, otros en Bountiful, Utah y en todo el país se encontró en esta época del año especialmente estresante. El centro comercial y de viajar que van junto con Acción de Gracias y Navidad, en particular, puede ser suficiente para llevar encima en problemas de relación que envían a algunos a terapia de pareja. Pero las vacaciones no deberían ser así. Aquí hay algunas maneras de evitar el estrés y mantener su relación a flote durante las vacaciones.

El diligencias aparentemente sin fin que vienen junto con las vacaciones son típicamente uno de los mayores contribuyentes a la tensión de la temporada. Preparar la cena de Acción de Gracias, la compra de regalos, preparar la casa para los visitantes de Bountiful y otras tareas puede ser bastante abrumador, especialmente si uno de los cónyuges no está haciendo su parte justa de la obra.

Como pareja, planificar con mucha antelación cómo va a manejar las diferentes tareas. Obtener un comienzo temprano en tiendas y otras responsabilidades cuando sea posible. Y asegúrese de que tanto usted como su cónyuge están tanto contribuyendo a lo que hay que hacer. De esta manera, nadie se abruma con los deberes de vacaciones y se convierte en resentimiento hacia la otra persona, creando la necesidad de terapia de matrimonio.

Reunirse con la familia extendida también puede ser una experiencia estresante y emocionalmente difícil para algunos -sobre todo cuando las relaciones con los suegros no son las mejores. Esto puede ser especialmente problemático cuando uno se imagina que su experiencia de vacaciones debe ser similar a una pintura de Norman Rockwell y es cualquier cosa menos.

Si las relaciones con los suegros son difíciles, tratan de tomar las cosas tan fácil como sea posible. Es casi inevitable que surja algún conflicto durante las vacaciones. Pero por ser indulgente, enfocándose en lo positivo, y la resolución de conflictos a través de la colaboración, estos problemas pueden convertirse en problemas menores que no requieren terapia posterior matrimonio.

Otra opción es considerar el cambio de planes de vacaciones o reducir la cantidad de tiempo dedicado a visitar a sus familiares en Bountiful o en otros lugares. Tenga en cuenta, sin embargo, que la familia política son la familia de su esposo. Y si no quieres acabar en terapia matrimonial, asegúrese de ejercitar la paciencia y evitar ser excesivamente negativa en lo que respecta a sus suegros. Discuta los posibles cambios a las vacaciones planes con su cónyuge.

Finalmente, cuidar de sí mismo y se centran en los aspectos positivos de la temporada de vacaciones. Asegúrese de que está durmiendo lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio para mantener su cuerpo en forma. Participar en actividades de vacaciones en Bountiful y en otros lugares que usted encuentre agradable (y no estresante), pero todavía estar dispuesto a tomar el tiempo para descansar y relajarse

Kevin Johnson . Es un reportero relación escritor de Fusión 360, un SEO y la agencia de marketing de contenidos. Información proporcionada por Swinton Consejería. Siga en Twitter