Dulce Veneno: ¿Por qué el azúcar es malo para usted? Ruby Mittal

El azúcar es un veneno dulce que arruine su estilo de vida más saludable. Así que trate de evitar la ingesta excesiva de azúcar en su vida día a día. Hoy en día, la mayoría de las personas consumen toneladas de artículos de azúcar en un día que no es bueno para su cuerpo. Debido a esta dulzura puede causa problemas de la diabetes, la obesidad, el cáncer y el corazón.

Según los estudios, un vaso de jugo de limón contiene de 1 a 2 cucharaditas de azúcar, un plato de que delicioso arroz kheer o zanahoria halva cargados de 3 a 4 cucharaditas de azúcar y Jamuns contiene alrededor de 4 cucharadas de azúcar. Por lo tanto, no debería incluir esta dulces platos en su día a día en la dieta la ingesta excesiva.

Aquí están 7 razones inquietantes sobre el azúcar que usted debe saber.

1. El azúcar puede estar relacionado con la producción de cáncer y puede afectar a la supervivencia del cáncer

¿Sabía usted que, el azúcar genera las células de cáncer en su cuerpo, así como disminuye la esperanza de vida de los pacientes con cáncer que están luchando con su enfermedad. Según 2.013

estudios, el azúcar en el intestino provoca la formación de GIP hormona que es controlado por una proteína β-catenina. Esta proteína de dependientes por completo en el nivel de azúcar que aumenta la insulina liberada por el páncreas. La mayoría de los investigadores encontraron que esta β-catenina también puede afectar a la susceptibilidad a la formación del cáncer. En otros estudios han encontrado que no hay conexión entre el consumo de almidón, azúcar alta y las tasas de supervivencia en los dos pacientes con cáncer de colon y cáncer de mama.

2. La obesidad

En los últimos 30 años, las tasas de obesidad de los adolescentes se han triplicado, mientras que las tasas de obesidad infantil se han duplicado. Esto puede provoca debido al exceso de ingesta de fructosa cargado bebidas. Cualquiera de este azúcar se almacenan en el vientre o hace que las células de grasa visceral. En el futuro que aumentan el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón. La mayoría de los estudios realizados sobre la conexión entre el consumo de azúcar y obesidad y se encontraron con que el azúcar endulzado bebidas aumenta la 60%

riesgo de obesidad.

página 3. Diabetes

Comer azúcar no causa diabetes, pero su consumo excesivo puede aumentar el nivel de azúcar en la sangre. Básicamente diabetes es una enfermedad metabólica en la que el nivel de glucosa en la sangre aumenta más allá del límite normal que daña los tejidos en el cuerpo. Aumenta el riesgo de problemas renales, problemas cardíacos, así como la ceguera. Un hecho interesante acerca de la persona diabética es que, su orina contiene alta cantidad de azúcar que se puede convertir en el whisky !!!

4. Se hará un Addicted

En algún momento de la ingesta de azúcar en el tiempo es una adicción en su vida. Esto causa una gran cantidad de dopamina en el cerebro. En algunos casos, está relacionado con el de la cocaína y la marihuana.

5. Pérdida de la memoria

En 2009 los estudios, los científicos han encontrado una conexión positiva entre el consumo de glucosa y las células del envejecimiento. Lo más común es este envejecimiento de las células hace que las arrugas y la enfermedad crónica, pero de acuerdo a los nuevos estudios de esta célula puede afecta su salud cerebral. De acuerdo con 2015

investigador, el consumo excesivo de azúcar puede causar pérdida de memoria y healthproblems cognitivas generales.

6. Daña el corazón

Es ampliamente declarado que el consumo excesivo de azúcar puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. De acuerdo con la 2013

estudio en el Journal of the American Heart Association mostró una fuerte evidencia de que el azúcar puede afectar el mecanismo de bombeo de su corazón también podría aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca. Este veredicto identificados a partir de una molécula de azúcar llamada glucosa. El metabolito de glucosa 6 fosfato (G6P) especialmente responsable de los cambios en la proteína del músculo del corazón que puede conducir a insuficiencia cardíaca. Dentro de 5 años, la mitad de las personas mueren por insuficiencia cardíaca.

7. Azúcar Oculta VIH

azúcar es trabajar con mayor eficacia en su cuerpo. Tiene la capacidad de ocultar virus del VIH, por lo que es difícil de detectar el virus. La investigación muestra que las moléculas de azúcar cubre el virus.

All In All

ingesta de exceso de azúcar provoca varios problemas de salud. Por lo tanto, tratar de evitar el exceso de consumo de azúcar. Este consejo de salud le ayuda a mantenerse sano y en forma. Síguelo y disfrutar de su vida.