La respuesta práctica a la deshidratación en el área de Deportes de Nike nikenfl

En un evento de deporte altamente competitivo, es no sólo el entrenamiento físico y preparación mental que importa, la ingesta de agua es también importantes linces jerseys baratos Charlotte. Alguna vez se preguntó por qué las bebidas deportivas son tan populares en estos días los atletas tienen que reponer los líquidos perdidos a partir de esfuerzos físicos durante el juego.

Sin embargo, a veces el agua no es suficiente para reponer el agua y los nutrientes que se han perdido a través del sudor y de la orina Dallas Stars jerseys baratos. Se determinó que tanto como tres litros de líquido una hora se pierde especialmente cuando el esfuerzo físico se lleva a cabo en un ambiente caliente y húmedo.

Tal pérdida en los fluidos corporales puede reducir efectivamente atlético y el rendimiento de resistencia Kansas City Chiefs jerseys baratos. Y aunque los atletas se les da acceso a agua para hacer frente a la deshidratación, la mayoría de ellos son todavía incapaces de compensar la pérdida de agua y nutrientes.

Lo tanto, es importante que cualquier método que podría ayudar a los atletas hidrato de hiper o retener adicional fluido en sus cuerpos es un paso significativo en la mejora de rendimiento sobre todo en los eventos de resistencia prolongados Los Angeles Dodgers jerseys baratos. El agua potable es una buena manera, la más conveniente, así, para mejorar el agua en el cuerpo.

Sin embargo, se ha establecido que los riñones pueden eliminar la mayor parte del volumen de agua en una hora. Pero, ¿cómo encaja el glicerol en glicerol todo esto, también conocido como glicerina, glicerina y 1,2,3-propanotriol, es un alcohol trivalente que se produce como un subproducto de la saponificación y la transesterificación. La saponificación es el proceso de fabricación de jabón Mientras tanto biodiesel es producido por transesterificación. El glicerol se utiliza en alimentos y bebidas, como un disolvente para los extractos, agentes aromatizantes y colorantes alimentarios, el edulcorante y sustituto del azúcar, como agentes humectantes para las galletas y otros productos horneados, e incluso como un conservante. Se utiliza en la fabricación de cosméticos, jabones, pasta de dientes, licores, dulces, tintas, mezclas anticongelantes y lubricantes. Es también un ingrediente vital en la fabricación de medicamentos, antibióticos, tinturas, y anestésicos. En la investigación deportes, se concluyó que la combinación de glicerol al agua puede extender la hiperhidratación de hasta cuatro horas. Cuando se consume glicerol y entró en el cuerpo, esta sustancia se absorbe fácilmente y la capacidad de retención de líquidos del cuerpo en la sangre y los tejidos se ve reforzada. De acuerdo con un estudio realizado por Freund, la dilución o concentración de los fluidos se lleva a cabo y controlados por el cuerpo de modo que el agua añadida con glicerol no se elimina hasta que el exceso de glicerol o bien se excreta por los riñones o tus digerido por el cuerpo. Aunque se trata de una pieza muy interesante de la información científica, sólo ha habido relativamente pocos estudios sobre los efectos beneficiosos del glicerol sobre la mejora de la capacidad de resistencia de los atletas. El primer estudio fue capaz de documentar el consumo de una solución de glicerol y se ha incrementado el volumen de agua del cuerpo. El aumento depende en gran medida de la cantidad y hora de la ingestión. Otro estudio examinó la hiperhidratación con glicerol y su impacto en la sudoración alterado, regulación de la temperatura corporal y el comportamiento cardiovascular en un ambiente cálido y húmedo. Aunque estos estudios son un gran apoyo de la hiperhidratación mediante la adición de glicerol en la ingesta de líquido de un atleta, también hay estudios que muestran que esta sustancia no tiene ningún buenos efectos en el rendimiento deportivo.