Maneras eficaces de cambio de comportamiento por Sanya Saxena

comportamiento juega un papel vital en la vida cotidiana en todo tipo de situaciones. Podría ser profesional o personal. A veces, nuestro comportamiento viene en el camino de nuestro progreso y puede ser la razón para el malestar de otra persona. Como seres sociales, por lo que es imprescindible para asegurarse de influencia para los demás y para uno mismo en general. Hay ciertos códigos de conducta aceptable que tienen relevancia especial en el frente profesional. Es obligatorio atenerse a las mismas para mayor bien y también para mantener en constante crecimiento en la vida profesional. Después de todo, la inconsistencia del comportamiento es la última cosa que debería molestar posibilidades de alguien de esa promoción esperada gloriosa y mucho.

Le sugerimos algunas medidas que en realidad podría pisar en el camino del éxito con la apertura de una gama de formas de cambiar su comportamiento:

1. Identificación

: La primera y principal tarea es identificar si se necesita un cambio de conducta o no. Esto podría ser mediante la contemplación en su conjunto existente de los hábitos que te hacen infeliz o descontento, o incluso mediante el análisis del tratamiento de otras personas a su alrededor. Hablando podría ser un buen medio y, a menudo ayuda en estas circunstancias. No arrojar lejos de llegar al corazón del problema porque sólo después de identificar algo que realmente podría trabajar en el remedio.

2. Aceptación

: Por supuesto, este es el siguiente paso lógico para cambiar el comportamiento. Si queda satisfecho con el estado actual de las cosas que podría hacer poco para llevar una alteración en formas positivas. No hay nada malo en aceptar el problema. No tiene usted menos de un ser humano. En su lugar, se habla de volumen sobre su deseo de traer un cambio positivo y esto no es más que un rasgo positivo.

3. Involucrar a un

profesional: Esto es subjetiva y depende de la gravedad de la situación y la magnitud del resultado buscado. Si usted se siente, usted es capaz de manejar la situación y poner las cosas bajo control no es necesario involucrar a un profesional. Sin embargo, en algunos casos, la intervención profesional hace maravillas. Además, crea un escudo emocional y da un ancla para caer de nuevo sin ser juzgados.

4. Determinación

: Tienes que ser determinado y enfocado durante todo el proceso, renunciando no debe ser una opción. Las cosas buenas toman tiempo y la perseverancia es la clave del éxito. Además, es necesario tener expectativas realistas y objetivos no super humanos.

5. Prémiese

: Bueno, cada pequeño logro en su viaje tiene que ser cumplido con reconocimiento. No sólo es un gran motivador, pero también te mantiene enfocado. Es una forma efectiva para cambiar el comportamiento. Por ejemplo-recompensarse con su cosa favorita si se toma hasta dejar de fumar y lo hizo sin uno por una semana completa.

Mientras malabares y luchando con el cambio de comportamiento, es necesario darse cuenta de que los hábitos y patrones de comportamiento toman tiempo de cambiar, ya que se han convertido, literalmente, una parte de ti. Huyendo de una parte de su ser no sería fácil, pero una vez que estás allí, que sin duda tiene algo para estar orgullosos.

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