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Su asma puede Desactive las venas en la piel cada vez mejor o peor en diferentes momentos. Puede haber períodos en que tiene síntomas de asma, pero entre que pueda generalmente bueno, tal vez en años. Vietnamita

Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a mantener ¿Es el asma bajo control. vietnamita

Cuide vietnamita

El cuidado personal es una parte integral de la vida cotidiana. Implicó responsable de la salud y el bienestar de su propio, con el apoyo de los participantes a cuidar de ti. Vietnamita

Incluye lo que haces todos los días para mantenerse en forma y mantener una buena salud física y el bienestar, previenen enfermedades, accidentes y atención más eficiente para enfermedades menores y las condiciones a largo plazo. vietnamitas

Las personas que viven con condiciones a largo plazo pueden beneficiarse enormemente de la ayuda para cuidar de sí mismos. Pueden vivir más tiempo, tener una mejor calidad de vida, y son más activos e independientes. Vietnamita

Si su hijo tiene asma, debe animarles a controlar su enfermedad cuando Crecen hasta aprender sobre su medicación y cómo reconocer y tratar el asma. vietnamita

Tome su medicina vietnamita

Es importante que usted o su hijo toma medicamentos según lo prescrito, aun cuando empiece a sentirse mejor. vietnamita

Tome su medicina todos los días para evitar el uso de la técnica correcta ayudará a mantener el asma bajo control y puede ayudar prevenir el asma. vietnamita

Si usted tiene alguna pregunta o inquietud acerca de los medicamentos que usted o su hijo está tomando, o sus efectos secundarios, hable con su médico o enfermera de asma . vietnamita

Revisar regularmente vietnamita

Como el asma es una condición a largo plazo, usted estará en contacto regular con el equipo de su atención médica. Usted o su hijo deben ser evaluados para verificar la condición está bajo control y su tratamiento actual sigue siendo adecuada, al menos, una vez al año. Vietnamita

Una buena relación con Su grupo significa que usted puede hablar con facilidad los síntomas o su interés. Cuanto más el grupo dijo que, más que pueden ayudar vietnamita

Las vacunas vietnamita

Si usted tiene asma, es posible que se aconseja crear en la barbilla con un año. la influenza inyectable para proteger contra la gripe, tales como la gripe puede hacer que su asma más difícil de controlar. vietnamita

También es posible que aconseja tener una vacuna contra el neumococo, la vacunación una vez para proteger contra la infección pulmonar grave específicamente llamada neumonía neumocócica. vietnamita

Los niños con asma que todavía tenía todas sus vacunas de rutina como se indica en el calendario NHS inmunización. vietnamita

Dejar de fumar vietnamita

Si usted fuma y tiene asma, debe dejar de fumar ya que esto puede reducir significativamente la severidad y frecuencia algunos de sus síntomas. Fumar también puede disminuir la eficacia de medicamentos para el asma. Vietnamita

NHS puede permitir que algunas áreas para dar consejos y aliento para ayudar a dejar de fumar. Usted puede llamar a, o el acceso a las páginas web de algunas áreas del NHS. Vietnamita

Si usted no fuma y tiene asma, tratar de evitar la exposición al humo de segunda mano, ya que Esto podría causar que sus síntomas. vietnamita

Si su hijo ha sido diagnosticado con asma, usted debe tratar de asegurarse de que nadie fume a su alrededor. vietnamita

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Daily Life

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Con el tratamiento adecuado y el manejo del asma no debe restringir su vida cotidiana (incluyendo su sueño) de ninguna manera. Usted debe trabajar con los expertos en cuidado de su salud y se esfuerza por lograr este objetivo. Vietnamita

También debe estar seguro acerca de cómo reconocer cuando su asma está recibiendo salir de control, y qué hacer si no lo hace. vietnamita

El sueño vietnamita

Los síntomas de asma a menudo es peor en la noche Cure sonrisa gingival. Esto significa que puede despertar una noche con una tos o el pecho apretado. Vietnamita

Si su hijo tiene asma, la falta de sueño puede afectar el comportamiento y su concentración, así como la capacidad de aprender. vietnamita

El control efectivo del asma con el tratamiento con su médico o sus consejos enfermera reducirá los síntomas, por lo que usted o su hijo debe dormir mejor.

Lea sobre la vida con el insomnio para más consejos sobre cómo obtener un mejor sueño. vietnamita

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