Maravillas del aceite de coco por Nadia Javaid

Mucha gente sigue preguntando qué aceite de coco es. El aceite de coco es el aceite vegetal comestible extraído de la carne de un coco maduro. Ha sido la principal fuente de grasa en la dieta de millones de personas en todo el mundo tropical. También es ampliamente conocido como el "Gran Petróleo" en el planeta debido a sus beneficios y usos ampliamente conocidos. Vamos a ver algunos de esos beneficios y saber más acerca de este gran aceite.

Una de las formas tradicionales de tratar heridas y áreas inflamadas ser practicados por personas es aplicar directamente el aceite de coco en esas áreas y ha demostrado a sanar rápidamente. No solo eso. Hoy en día, muchas investigaciones científicas demuestran que este aceite proporciona un alivio para los problemas renales, el pie de atleta, las enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes, cáncer, cuidado dental, ósea y la fuerza VIH. También tiene antiviral, antimicrobiana y propiedades antioxidantes.

Otra cosa lo que este aceite es bueno para es que le ayuda a tener pelo negro brillante y le ayuda a deshacerse de puntas abiertas e incluso pelos muertos. Mujeres polinesias son mejor conocidos por su hermoso cabello. ¿Quieres conocer su secreto? Bueno, es el aceite de coco. Este aceite también se conoce como una crema hidratante cabello. ¿Cómo? A diferencia de los champús y acondicionadores, aceite de coco reemplaza volver los aceites naturales del cabello que le dan brillo al cabello y rebote. No sólo reemplazar volver los aceites naturales del cabello, pero utilizando también es una forma natural de deshacerse de la caspa.

Aparte de tratamiento del cabello, el aceite de coco es conocida por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para prevenir y proteger de la formación de radicales libres destructivos. Debido a estas características, también es conocido por su uso como un tratamiento de la piel. Ayuda suaviza la piel, protege la piel del daño, promueve la curación, y da una piel de aspecto saludable más joven. También puede ayudar a mantener la piel del desarrollo manchas del hígado, y otros defectos causados ​​por el envejecimiento y la exposición excesiva a la luz solar. El consumo sino que también ayudará a prevenir infecciones fúngicas y bacterianas de la piel.

Otro de los beneficios del aceite de extrañar es que ayuda a la gente a reducir el peso de una manera natural. ¿Me pregunto como? Cuenta con los ácidos grasos de cadena media que ayudan a aumentar el metabolismo y ayuda a quemar las grasas almacenadas de una manera natural. También ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo de manera efectiva y equilibra nuestro tracto digestivo.

A pesar de sus maravillas naturales de curación, muchas personas todavía están confundidos o no el aceite de coco es bueno para nuestra salud debido a su alto contenido de grasas saturadas. Numerosas agencias gubernamentales y organizaciones médicas recomiendan no consumir cantidades significativas de este aceite debido al alto contenido de grasa saturada. Sin embargo, estudios recientes muestran que la grasa saturada contenida en este aceite no es lo mismo con la grasa saturada que se encuentra en las grasas animales que contienen colesterol alto. A diferencia de la grasa saturada contenida en las grasas animales, la grasa saturada en este aceite no tiene colesterol, ya que se extrae de una fruta. Hoy en día, una gran cantidad de entrenadores personales, nutricionistas y profesionales de la salud alternativos están recomendando el aceite de coco a sus clientes. Pero todavía hay límites a su ingesta. Los nutricionistas y profesionales de la salud recomiendan que los consumidores deben limitar su consumo de grasas saturadas a menos del 10% de las calorías diarias. Recuerde que demasiado de algo no es bueno. . Espero que este artículo le da suficiente idea acerca de lo que el aceite de coco es y sus beneficios para la salud

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