Vert Choque Opinión - saltar más alto en 8 semanas por Nadia Javaid

Hay una gran cantidad de sistemas de formación salto verticales alrededor y muchos de ellos trabajan. La verdadera pregunta es qué tipo de programa estás buscando. Al menos para mí, cuando yo estaba buscando alrededor, que era una parte importante de mi toma de decisiones.

Yo estaba seguro de que yo no quiero utilizar cualquiera de los equipos de fantasía. He tenido la suerte de ver a algunos de mis amigos ellos utilizan y fue capaz de pedir prestado a algunos de los de períodos cortos. Ellos no trabajan para mí.

Yo también estaba seguro de que no quiero hacer miles de saltos a ver un aumento en mi salto vertical. He lesioné la rodilla antes durante un juego y que nos llevó unos meses para sanar completamente, así que no quiero ser dejado de lado por algo así de nuevo.

Al final, hice elegir Vert System Shock de Adán Folker. En realidad, el sistema es una colaboración entre Adán Folker que es un jugador de baloncesto profesional y su amigo Justin Darlington, que muchos consideran como el mejor dunker en el mundo. Si usted piensa que es una exageración, es posible que desee ver el vídeo a continuación. Francia El motivo por el que elegí el programa era que sabía que el pueblo detrás de él estaban los puentes y dunkers reales y no sólo alguien tratando de estafar a mí. Los otros 3 cosas que me hizo elegir Vert choque al final fue: Francia El programa era sólo 8 semanas de duración. Dos meses es mucho tiempo, pero en comparación con otros programas de formación salto Este fue uno de los más cortos. Tengo problemas de enfoque mi atención y las cosas ya voy más distraído me pongo a mirar a otras cosas. Así que pensé que esto era lo mejor para mí.

No le forzó a hacer montones y montones de saltos. Este fue uno de los puntos más importantes para mí. Yo no quería a más de tren o lesionar a mí mismo. Y que hacen cientos de saltos pueden hacer eso a sus articulaciones. Así que yo iba por la calidad no la cantidad.

No había pesos necesarios. Yo no tengo un gimnasio en casa, y no tengo una membresía de gimnasio. Yo quería ser capaz de hacer un programa donde no tenía que viajar lejos para entrenar. Esto también funciona mejor si usted todavía está creciendo y está pesos miedo podría ponerse en el camino de su potencial de altura. 8 Semana Resultados y toda Buscando sistema backthe consistido en un horario de 8 semanas. Me aseguré de que me encontré con un período de 2 meses en que yo sabía que no sólo tenía el tiempo para hacer los ejercicios religiosamente sino también ser capaz de comer y descansar adecuadamente. Yo no estaba tomando ningún riesgo de que las cosas pueden interponerse en el camino de mi formación y descarrilar las ganancias potenciales.

Al final, estoy muy contento, de hecho éxtasis es una palabra más apropiada acerca de mis resultados. En total, gané 9 pulgadas en mi capacidad de salto vertical.

Antes de hacer el programa que podía llegar al aro con el balón, pero cuando traté mojando sólo sería capaz de realizar copias de rim ella. En ese momento pensé que era porque no podía palma la pelota. Pero después de las primeras 2 semanas de entrenamiento que era capaz de encestar legítimamente ella. Por lo tanto, tiene un problema de altura vertical.

Muchos de mis ganancias llegó temprano, supongo que el sistema de "conmocionado" mi cuerpo. Cerca de 7 pulgadas vinieron antes se hizo la semana 5, con el resto de los restantes. Tal vez llegué engreído y no entreno tan duro que al final después de ver buenas ganancias temprano. No estoy seguro.

Comparando con los otros comentarios y testimonios de los que utilizan el sistema de Adam Folker, mis ganancias eran todavía bastante modesto. La mayoría de ellos vio 9 a 15 pulgadas mejoras en sus saltos verticales

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