Los signos que tienen amnesia digital Kate Johnson

Su adicción al teléfono móvil y acceso 24/7 a internet está comprometiendo su capacidad para recordar el más simple de los hechos, lo que lleva a la pérdida de memoria

¿Es usted una de esas personas que no pueden marcar el número de su mejor amigo sin tener que buscar los dígitos de tu lista de contactos de teléfono inteligente? ¿Es que se conecte a Internet cada vez que necesita información básica? Si es así, es probable que usted está sufriendo de amnesia digital.

Este es un fenómeno que se está dando cada vez más, especialmente entre los jóvenes, ya que han empezado a utilizar sus teléfonos e Internet (cuentas de los medios de comunicación social) como una extensión de su memoria. La gente está tan conectado y dependientes de sus dispositivos electrónicos que están perdiendo la capacidad de pensar! Según una nueva encuesta, los investigadores encontraron que las personas confían en sus dispositivos mucho y no son capaces de recordar información importante acerca de sus seres queridos. Por ejemplo, siete de cada 10 personas no podían recordar los números de teléfono de sus hijos

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Sólo la mitad de los adultos al instante podía recordar sus números de teléfono fijo en casa de cuando eran 10 años de edad. Dr. Samir Parikh, profesional de salud mental, cree que hoy en día, las personas sólo tienen que deslizar un dedo o haga clic en un motor de búsqueda de hechos de acceso; por lo tanto, no sienten la necesidad de recordar nada. "A medida que nos volvemos cada vez más dependiente en los teléfonos móviles y los medios digitales, tendemos a confiar menos en nuestros propios procesos cognitivos. Con recordatorios, notas, datos de contacto, e incluso contraseñas se guarden en nuestros dispositivos, hay una mayor tendencia a confiar en . estas "tarjetas de memoria" que en nuestra propia memoria "

5 señales de que tienen amnesia digitales

-. Puede almacenar todos sus datos en su teléfono, ordenador portátil u otros dispositivos tecnológicos

- Usted pasa una cantidad excesiva de tiempo con los medios digitales en lugar de dedicarse a otras actividades

-. Usted es socialmente alienado. Usted confía en los sitios de redes en línea para comunicarse con los demás. Esto te hace incómodo cuando usted interactúa cara a cara

-. Hay una disminución de la productividad. Si usted observa un impacto negativo en su trabajo, en términos de falta de memoria, tareas pendientes, responsabilidades olvidados, etc., es el momento de revisar su uso adminículo

-. No es posible imaginar una zona ie-tecnología libre unas horas del día sin teléfono, ordenador portátil, tablet, una conexión Wi-Fi o cualquier otra forma de tecnología que hace subir la pared.

¿Cómo evitar que

No lo hagas dejar que la tecnología se convierta en una fuente de estrés: Mientras que está destinado a aliviar nuestras vidas, la tecnología puede abrumar a mucha gente con los cambios constantes y crecientes demandas

Tome decisiones inteligentes:. El uso de Internet para ayudar con su trabajo, mantener la conectividad y mantenerse actualizado con lo último en el mundo. Al mismo tiempo, no lo utilice para matar el tiempo, ver el contenido de mal gusto o entrometerse en algún otro espacio personal

No sustituir las relaciones reales con los digitales:. Nos pasamos mucho tiempo manteniendo las conexiones superficiales en línea que apenas tenemos tiempo para cultivar lazos de la vida real. Aprende a encontrar un balance.Read más en: vestidos de fiesta londres