¿Pueden las madres equilibrar con éxito el trabajo y la familia? Consejos de expertos para aliviar el estrés a cabo por Lisa Anthony

Hotel sobre ser una madre trabajadora no es fácil. equilibrar el trabajo y la familia a veces parece casi imposible, pero la mayor parte de todo lo que tiene que estar dispuesto a arruinar a todos los niveles

¿No es eso una sensación resonó por todas las mamás de trabajo.? Juggling para equilibrar trabajo y familia es como caminar sobre cáscaras de huevo y de vez en cuando lo lleve al borde de la cordura. Casi siempre desea que usted podría brotar par extra de manos para ayudar. No me malinterpreten, la maternidad es genial! Recuerda la primera vez que recibió la noticia de que usted está esperando un hijo. La felicidad, la sensación de alegría que comparte con su cónyuge de convertirse en padres. Las lágrimas de felicidad a perder cuando vea el paquete de alegría, por primera vez, las manos minúsculas el fisting su dedo. Oh, sí, esas son las mejores partes. Pero luego crecen y que se han quedado a su alrededor haciendo sus órdenes; siendo su cocinero, compañero de juegos, chofer y maestro.

Ser madre no es tarea fácil en sí mismo, pero ser madre trabajadora equilibrar todas sus necesidades y sus responsabilidades en el trabajo es seguro para poner a prueba sus límites todo el tiempo. Usted tiene que ganar la masa después de todo para hacer una vida cómoda para sus hijos y usted mismo, sino también asegurarse de que las subas de la manera correcta y está siempre allí cuando te necesitan. Y a veces, cuando todo se vuelve muy difícil de controlar, simplemente siente que el tiempo se acaba parar antes de avería. Y luego sigue la culpa, ¿verdad?

Usted no está solo en este camino bien recorrido, lo toma de las madres que han estado allí y hecho eso. Nos preguntamos cinco madres que trabajan para dar consejos sobre quitándose el acto de equilibrio y tuvieron palabras sabias que contar.

¿Quiénes son estas mamás de trabajo de expertos?

Al igual que nosotros, estas cinco chicas brillantes no son sólo las madres, sino también mantener un trabajo permanente, son los empresarios (o como algunos quisieran poner, Mompreneurs) y bloggers ávidos mamá. Estas mujeres saben cómo hacer para equilibrar y hacer el mejor fuera de él. Ellos están más que dispuestos a echar una mano a los compañeros de las madres que trabajan para conseguir a través de los momentos más difíciles

Haga estas súper mamás, "¿Cómo lo hicieron ... administrar el hogar y el trabajo. &Nbsp?; ¿Eran siempre listo para cualquier situación? ¿Ellos siempre tomar la decisión correcta "Probablemente obtendrá una risa histérica frenética seguido de un todo-demasiado-saber suspiros cansados ​​ ?.; ¡Claro que no! Fue un proceso lento, aprendiendo de todas las subidas de los tornillos y muchos errores. Aquí está su consejo sobre la forma de hacer frente a la presión de trabajo y la familia: Hotel

mamás que trabajan Solamente los

En palabras de Mary Ellen Tribby:

Blend No Balance:

Quién iba a saber mejor que el CEO de WorkingMomsOnly.com, Mary Ellen Tribby quien es madre de tres hijos deportivo ocupados? Tengamos en sus propias palabras qué consejo que tiene que dar.

"Como consejero delegado, siempre estoy clientes malabares ocupadas, proyectos empresariales, con la familia, el hogar y 3 niños ocupados (que juegan deportes). Creo que el balance no es el mejor gol - Quiero una vida "blended" donde todo trabaja en conjunto y se pone el tiempo y la atención que necesita

Aquí están algunos de mis consejos favoritos para hacer su vida familiar y la vida laboral de ejecución más. . sin problemas

a hacer más cosas en menos tiempo, trate de establecer un temporizador:

Cuando usted se centra toda su atención en una tarea debes maximizar tu tiempo al eliminar la distracción. Elija una tarea y establecer el temporizador durante 20-30 minutos. En ese tiempo no te permitas hacer otra cosa que la tarea específica que hayas elegido. Si las cosas vienen a la mente que por lo general le distrajera, apuntar hacia abajo en una libreta o pegajosa. De esa manera usted puede volver a ellos más tarde y darles la atención dedicada, también

Comunicarse con sus hijos en su idioma:.

Sienta como usted está teniendo problemas para conseguir a través de sus hijos adolescentes? Trate de conseguir a través de ellos en su forma favorita de la comunicación - mensajes de texto. Envíele un texto rápido para llegar con usted cuando están con sus amigos o enviar un recordatorio de las tareas para el día en que usted no va a ser alrededor de supervisar. Ellos son mucho más sensibles a ella y menos propensos a ignorar que las llamadas telefónicas constantes

Utilice un calendario en línea

Mantenga a su familia en la misma página mediante el uso de un calendario en línea como Google calendario. &Nbsp.; Cuando se pone el calendario en línea, las actividades de todo el mundo pueden ir en un calendario que se puede acceder a toda la familia desde cualquier lugar que vayan. Como todo el mundo puede ver el calendario, usted pasará menos tiempo recordando a los demás sobre el horario de recogida, cita con el médico o la obra de la escuela Restaurant . Involucre a su familia en el funcionamiento de su negocio

Si usted es una madre que trabaja de casa, involucran a la familia en el funcionamiento de su negocio. Una familia que dirige el negocio conjunto, no sólo crece rico juntos, pero también se mantiene felices juntos. Se enseña a los niños valiosas lecciones en el manejo y el ahorro de dinero de forma adecuada. Esto también ayuda a los esposos a entender y apreciar más su esfuerzo y pasión en su elección de carrera Hotel .

De mamá Bistro

En palabras de Lindsie Lizotte

Organízate : Deseo No Te Lo dificultades para dejar que las cosas van y aceptar que no todo se puede hacer en el tiempo? Un hecho contundente de la vida se aprende cuando se convierte en madre es, no puede hacerlo todo. Dado un par de manos extra, todavía no sería capaz de hacerlo todo y está bien. Pero todavía se puede llegar a hacer la mayor parte de ella. ¿Cómo? Lindsie Lizotte una madre trabajadora, quien también escribe y enviar recetas para el personal de correcciones de alimentos rápidos y saludables en su página web de mamá Bistro, tiene la respuesta para usted. Cuando nos enfrentamos a la pregunta sobre el equilibrio trabajo-familia, dijo, "tuve suerte cuando llegó el momento para mí volver a trabajar, y yo conseguí un trabajo en una escuela preescolar, por lo que podría traer a mi hijo conmigo a trabajar todos . día, y le veré cuando sentí que necesitaba una solución Anthony "

Su consejo:" Para las nuevas mamás que regresan al trabajo, mi mayor sugerencia es mantenerse organizado - de esa manera, cuando es el momento de volver a casa en el final del día, puede pasar todo su tiempo con su familia. Al estar organizada, es decir, la creación de un plan de comidas, o incluso comidas del congelador y usar esa olla de barro para hacer la hora de comer una brisa, y siempre sabrás lo que es para la cena, lo que elimina la pérdida de tiempo mirando a la nevera o en el congelador buscando en busca de inspiración. También, crear un programa de limpieza y limpiar un poco cada día. Al ser organizado y hacer usted mismo se adhieren a un horario, que hace las cosas mucho más fácil en el trabajo, porque usted no está destacando sobre los 1000000 tareas que tienes que hacer cuando llegues a casa "Restaurant .

Horas Con Me Mama

En palabras de Kim Delatorre

A Stitch In Time:

Si usted es una trabajadora o ama de casa madre, que siempre están cargados de trabajo; como resultado la administración de su tiempo es la clave, por lo que dice Kim Delatorre. Un ama de casa la gestión de tres nunca es un pedazo de pastel y sin embargo ella encuentra tiempo para trabajar en su sitio web Shop With Me Mama. Su consejo para manejar todo esto es, "Tener hijos y trabajando ya sea en casa o fuera de casa puede ser difícil. Tengo la suerte de ser madre y ama de casa, pero yo trabajo! Encontrar un equilibrio es clave para hacer esto todo el trabajo para mí.

Para asegurarse de que realizar su trabajo de una manera oportuna y todavía tener niños felices, tengo que poner límites. Necesito tener un calendario y atenerse a ella. Si no lo hago, va a ir mal muy rápidamente! Incluso en el mejor de los días, sin embargo, está tratando a veces. Yo trabajo en la mañana, tomar un descanso para el almuerzo y para alimentar a mis hijos, entonces estoy de vuelta en el trabajo hasta las 16:00. Entonces comienzo de la cena y es tiempo de la familia. Sin embargo, si tengo proyectos que se deben, voy a volver a la computadora y terminar los de arriba, pero mi marido está en casa para entonces, al ver a los niños, por lo que funciona bien. Gestionar el tiempo es el mejor consejo que puedo dar a conocer. Sin eso, sería un desastre caótico por aquí "Hotel

Mi mamá Estilo

En palabras de Camille Walker

encontrar un equilibrio:.

Es cierto que un pozo seco tendrá nada que dar, así que no se olvide de sí mismo en el proceso. Sus hijos y la familia sólo puede ser feliz si usted es. Así, mientras que usted está ocupado cuidando de ellos, no te olvides que tienes un gran deber hacia sí mismo también. Lograr un equilibrio es lo que la mamá y el compañero blogger ávido Camille Walker, quien co-autores "para mi mamá Estilo blog, tiene que decir. Ellos creen que no hay una sola manera correcta de ser madre y disfrutar compartiendo los diferentes "estilo" con nuestros lectores.

Su sugerencia es preciosa, "El viaje de ser una madre y un blogger de trabajo ha sido uno de los la mayoría de veces gratificantes de mi vida. Es un malabares constante entre dar a cada parte de mi vida a su debido y hay planos definitivos y bajadas. He aquí cinco consejos que creo que me han ayudado a lo sumo.

Identifique su tiempo de trabajo

Es importante que intenta definir el tiempo que se puede trabajar y hacer el mejor uso de su tiempo. Para algunos es temprano por la mañana, para otros es tarde en la noche, para mí me gusta tener un poco de mi trabajo realizado durante la siesta. Puedo dar a mis hijos algo de tiempo libre para ver un espectáculo o jugar con un amigo mientras el bebé duerme y tengo mi horario de oficina. Sí, hay días que requieren horas de la noche, pero prefiero mantener ese tiempo disponible para mi familia y para mí y mi marido para relajarse juntos Restaurant . Intente un Horario

No es necesario mantener a un horario todos los días, sino tratar de crear una rutina que funcione para usted. Algunos días tengo una carga de trabajo pesada, así que hago mi mejor esfuerzo para salir de la casa al día siguiente con los niños.

Anótelo

siempre estoy mucho más productivo cuando puedo ver visualmente lo que Tengo delante de mí para el día, la semana y el mes. Guardo un planificador escrita TODAVÍA, lo sé, hola 2015! Pero me encanta ser capaz de ver cuáles son las tareas que tengo delante de mí para que pueda obtener a través de ellos uno por uno.

Programe tiempo para ti Usa Asegúrese de programar tiempo para usted. Ir al gimnasio, ver su programa favorito, agarra un cono de helado ... lo que sea que le hará sentirse como nuevo otra vez, incluso si se trata de un viaje de 15 minutos a solas a Target.

Recuerde siempre para disfrutar del tiempo con su pequeño los

Nuestros niños crecen tan rápido y no hay cantidad de logros que reemplazará los momentos perdidos que se podía ellos y su compañía han disfrutado. Esto es siempre un control y equilibrio para mí porque sé que lo que hago para una carrera que me hace una mejor madre porque me siento realizado, desafié, y emocionado que significa que tengo un yo más feliz de dar a mis hijos. Aprender a decir NO a una situación de trabajo ha sido una de las mejores competencias que estoy tratando de desarrollar de manera que no lleno mi plato demasiado lleno Hotel .

Mamá Maleta

En palabras de Laura

Keep It Simple Y Nunca diga no a Ayuda:

Si usted piensa convertirse en madre le hará entrega de su pasaporte y tirar de sus pantalones de viaje para siempre, estás muy equivocado. Aprender de Laura propietario del sitio web Mami Maleta, un sitio dedicado a los viajeros. Una vida verdadera mamá Maleta (Español de la maleta) ha sido en todo el mundo durante la manipulación de la familia y tres hijos, tiene una rápida pocas buenas palabras de sabiduría para las nuevas madres.

"El trabajo que hace juegos malabares y su nuevo bebé puede ser una transición difícil , pero aquí hay algunos consejos para ayudarle a manejar esta nueva temporada en su vida

-. Establecer un temporizador y tratar de completar tareas en intervalos de 20-30 minutos

- Acepte la ayuda de amigos y familiares (Que tía Sue hacerse cargo durante 20 minutos para que pueda tomar una siesta)

- Mantener las cosas simples. No preparar comidas elaboradas. No tome en nuevos proyectos en el país.

- Establezca un horario flexible. Haga una lista clara de los trabajos que hay que hacer en casa, dividir los puestos de trabajo con los demás, si es posible, pero ser flexible sobre el momento en la realización de esos trabajos. "Gracias

de corazón a todos nuestros expertos

Nos haría personalmente agradecer a todos nuestros bloggers mamá-para sacar tiempo de sus horarios cargados y aportando sus puntos de vista y experiencias para nuestros lectores escribir en el Fascinantes Diamonds blog. Fue un placer tener su participación entusiasta en nuestra vuelta para arriba.

Sin duda, todo el mundo estaría de acuerdo en que la gestión y equilibrar el trabajo y la familia es como un acto que es difícil, pero no es un imposible. Si estas madres que trabajan pueden hacerlo, tú también puedes siguiendo sus consejos preciosos. En una esencia:..

El tiempo es esencial, así que un horario, pero mantenerlo lo suficientemente flexible para adaptarse a las emergencias

Trata de completar la tarea dentro de ese tiempo establecido Usa uso de la tecnología como Google y calendarios organizadores para hacer el seguimiento.

Nunca seas tímido para pedir ayuda cuando sea necesario.

Saque tiempo para mimarse

Sobre todo tratar de mantenerlo simple

de acuerdo en que ahora es la forma un trabajo simple, es una lucha francamente, pero como acertadamente planteada por Tina Fey, "Cada mamá trabaja probablemente siente lo mismo: Vas a través de grandes trozos de tiempo en el que estás pensando, 'Esto es imposible - oh, esto es imposible .. "Y a continuación, sólo seguir adelante y seguir adelante, y que tipo de hacer lo imposible" Hotel