Sobrevivir a una lesión en la Ejecución por Maria Santos

Después de una lesión debilitante, un ávido corredor se ve obligado a dejar el deporte que ama. ¿Qué pasa cuando tienes que renunciar a tu cuerpo y tu alma?

Manché mi objetivo en el último tramo de Falmouth 7.1 millas Raza anual Camino de Cape Cod. Tenía piernas largas y delgadas, una cintura estrecha, y bíceps sílfide que sugería que no sólo golpeó la cinta de correr, pero las pesas libres, también. Me manipuló mi ritmo para dibujar, incluso con ella en la colina. Era una subida, pero todo lo que tenía por delante era un sprint plana seguido por una rampa de descenso hasta la meta. Sabía que podía fumar, y me di cuenta de sus hombros caídos que estaba cansado. Como ya he superado a ella, balanceo brazos, me imaginaba su reacción. "Usted ?!" Había por pulverización catódica con incredulidad, confundida por mis piernas rechonchos y las caderas llenas

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Me había pasado dos décadas sudando sprints interminables, taladros, y carreras de distancia, pero nunca había logrado desarrollar las extremidades, equinos ágiles y glúteos apretados de un corredor competitivo . Yo estaba en forma, pero compacta, que más aerodinámico de forma cuadrada. Y en una carrera, yo era un pura sangre sin pretensiones con un plan de batalla. Después de la pistola disparó, me quedo con el asiento y tenso por millas, esperando pacientemente a que una parte cayó hacia atrás. Entonces me gustaría poner encima de mi ritmo y dejarlos atrás. La emoción de suficiencia que tengo de saber que mis gams robustos, transmitidas de generaciones de europeos-cerdo amoroso, fueron pateando polvo en mis competidores me alimentan a algunos acabados impresionantes

MI . Estilo de vida saludable

Para 22 años (casi el 75 por ciento de mi vida), atando encima a correr era tan parte de mi rutina diaria como cepillarse los dientes. He aceleré través de varios maratones a paso ligero y un relé equipo de 24 horas, 200 millas, discontinua bajo St. Louis Gateway Arch y sobre el puente Golden Gate, sorprendió conejos silvestres en las colinas de Edimburgo, vueltas corridas alrededor de un castillo en Osaka y corrió a lo largo de Algarve de Portugal. Al igual que muchos guerreros de la carretera acérrimos, he encontrado corriendo a ser muy terapéutico. Soy pesimista obsesivo, y el golpeteo metronómica de mis pies en la calle me ayuda a ordenar a través de mis pensamientos agitados. Tengo un GPS mental que coincide meditaciones que cambian la vida con lugares específicos: el carril bici junto al río, donde meditaba un cambio importante carrera; las medidas concretas yo subimos arriba y hacia abajo mientras se decide si se debe mover fuera del apartamento de mi novio.

Incluso cuando era niño, yo sabía que había algo singular sobre el deporte. Mi padre me inscribió en mi primer 5K cuando tenía 11 años, y aunque mis recuerdos de esa raza muertos-de-verano se difuminan con el sudor y el dolor, algo muy dentro de mí respondió a las demandas para ir más rápido, más lejos, más difícil. Seguí toda velocidad hacia adelante a mí mismo, no porque quisiera, sino porque no podía parar. En la línea de meta, me sentí triunfante y bebí agua con una sed primordial sin explotar.

Durante mis años de adolescencia, en ejecución continuó cambiarme no sólo mentalmente, sino físicamente, de una manera más evidente que la pubertad o la genética nunca lo hicieron. Desarrollé quads antes de la escisión, y mis pantorrillas, bombeada desde mi práctica diaria de pista, se hincharon como antebrazos de Popeye. Eran tan visible que un grupo de muchachos solía bromear conmigo, mugiendo como vacas cada vez que entré en una habitación (terneros, vacas consiguen?). En lugar de convertirse en inseguro sobre mis piernas, me he centrado en la forma en que había ganado me medallas y un título como cocaptain de los equipos de pista y campo traviesa. Para el coro de corral de los chicos, me sonrío y flash un poco las piernas. "¿Celoso?" Me burlo.

largo de la escuela secundaria, yo no era como cargar con los problemas del cuerpo ya que muchos de mis amigos han; con el correr, mis imperfecciones físicas podrían girar en activos. Creo que soy de pecho plano? Resistencia al viento Menos, menos resistencia. ¿Demasiado corto? Estar bajo a la tierra me ayuda escabullo cuesta arriba. Yo estaba corriendo con regularidad, con la indiferencia de un cartero de las inclemencias del tiempo, y yo nunca tuve la menor idea de lo mucho que pesaba. Los únicos números que importaban eran el kilometraje, el ritmo y PR (abreviatura de corredor de "marca personal"). No necesitaba la escala de decirme cómo me veía a los demás, porque sabía lo que sentía: rápido, fuerte, fuerte.

Incluso en la configuración de mi relación con la comida, correr era tanto una excusa y una explicación: yo trabajo como un corredor, ergo puedo comer como un corredor. En la universidad, me encontré con una camarilla de contrapesados, mujeres hermosas que estaban constantemente preocupándose por sus cuerpos. Rutina pre-fiesta de mis amigos involucrado probándose trajes diferentes, que yo había entonces la crítica, mientras que comiendo sándwiches de mantequilla de maní y jalea destinadas a prevenir una resaca de la desaceleración de mí hacia abajo al día siguiente. El acto de mantenimiento de peso siempre parecía mentalmente más exigente para mí que seguir las órdenes de mis entrenadores.

Se hace la sensación de que me encontré con el amor de mi vida en la línea de salida de la media maratón de Staten Island. En nuestra primera cita, nos dimos un banquete en un pliego italiana en carbohidratos pesada la noche anterior habíamos planeado competir con otro 13,1. Este hombre paciente, que corrió más rápido que yo, pero se desaceleraría a acomodar mi ritmo, también compartió mi filosofía de fitness: Eres lo que ejecuta. Ocho años más tarde, él me pidió que me casara con él a medio camino a través de un paseo escénico mientras estábamos haciendo una pausa para un descanso de agua. Al visualizar nuestra boda, queríamos ver como la pareja deportiva estábamos, así que decidimos entrenar para la celebración como lo haría para una carrera.