La Importancia de la Auto Ayuda Blog para un individuo - Mi Alma Reposo por Mysoul Repose

el cúmulo baja autoestima sentía peor más adelante en comparación con otros que no lo hicieron. Sin embargo, los individuos con alta vanidad sentían más alto cuando la continuación de la afirmación positiva - pero solamente un poco. Los psicólogos y luego pidió a los participantes que enumeren los pensamientos negativos y positivos con respecto a sí mismos. Encontraron que, paradójicamente, los que tienen baja orgullo se encontraban en un estado de ánimo muy alto una vez que se les permite poseer pensamientos negativos que se les pidió que concentrarse completamente en pensamientos afirmativos.

Los investigadores recomiendan que, al igual que un elogio positivo culpa, inmoderadamente auto-declaraciones positivas, como "Me conformo con mi mismo por completo" provocará pensamientos contradictorios en personas con baja vanidad. Una vez auto-declaraciones positivas conflicto fuerte con la auto-percepción, los investigadores sostienen, no hay mera resistencia sin embargo, un refuerzo de la auto-percepción. Aquellos que decía a sí mismos como odiosa, como ejemplo, se dan cuenta de que la comunicación oral que son, por lo tanto increíble que fortalece su propia negativa leer en lugar de revertirla. Autoayuda blog de ayudar principalmente a la gente a deshacerse de los pensamientos negativos.

Son afirmaciones positivas faciliten una vez que son una parte de un programa más amplio de intervención. Tradicional psicoterapia característica psicológica podría no ser la intervención más simple en el paso con el Dr. Steven Hayes, un terapeuta ahora afamado, y autor de obtener fuera de tu mente y en tu vida. Hayes ha estado fijando el planeta de la psicoterapia en su oído al defender unos completamente diferentes approach.These Third Wave Psicólogos argumentarían que hacer un intento de corregir los pensamientos negativos se paradójicamente verdaderamente intensificar ellos. Como tratamiento de la información entrenadores capacitados dirían, diciendo a alguien que "no aceptará un árbol azul," realmente se centra su mente en un árbol azul. Siempre debemos reconocer que los pensamientos negativos se repiten a lo largo de nuestra vida y en lugar de difícil o luchando con ellos, siempre debemos pensar característico y comprometerse con nuestros valores en la vida.

Este enfoque podría volver como un sorpresa para varios, como consecuencia del modelo de función psicológica estándar impregna nuestra cultura y por lo tanto los medios de comunicación como de espejo en el show del Dr. Phil. La esencia del conflicto entre los antiguos psicólogos características psicológicas y psicoterapeutas es interactuar en un método muy de analizar la solución de sus problemas, o el enfoque de la Tercera Ola que dice, se conforme con que sólo tiene creencias negativas, pensamiento y las cuestiones y apuntar lo que desear. Psicólogos Third Wave reconocen que tenemos dolor, sin embargo en lugar de hacer un intento de empujar a la basura, que están diciendo haciendo un intento de alejarlo o negarlo simplemente ofrece una gran cantidad de energía y fuerza

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Biografía del autor:

Joe, autor de este artículo tiene una amplia experiencia en la redacción de blogs, artículos para múltiples áreas como ocultos significados en Películas , Blogs Sobre Mejora especialmente en el campo de la Guerra Apocalipsis Armageddon & Película ocultos significados.