Mi marido le gusta hacer amigos con otras chicas. por el Dr. Sadaqat Ali

Estimado Dr. Sadaqat Ali, España I m en quinto año de mi matrimonio con 2 hijas. El problema que estoy enfrentando es que mi marido no es sincero conmigo, hacer amistades con otras chicas. He intentado todo lo posible para detenerlo lo más que pueda, pero fallé. Me siento muy triste y deprimido y paso la mayor parte de las noches llorando y orando por la solución de este problema. Lo siguiente es que yo no quiero romper mi relación matrimonial. ¿Hay alguna solución de mi problema?

Estimada Sra triste,

Voy a empezar con la pregunta "¿Qué es lo que realmente quieres?" Mi objetivo no es hablar en un divorcio, pero ciertamente quiero más por usted que cinco años de miseria sostenido. Si usted no tiene cuidado, es fácil dejar que la vida te desgaste hacia abajo. No rendirse a sus aspiraciones y resignarse a hacer frente. ¿Quieres claramente más para usted o usted no habría trabajado tan duro estudiar habilidades conversaciones cruciales. Sin embargo, podría ser que al tomar una clase o leer un libro, usted está evitando los pasos reales que debes seguir para abordar las cuestiones más fundamentales.

Permítanme sugerir tres posibilidades fundamentales a tener en cuenta. Me voy a centrar en los que

, pero por favor no malinterpretar lo que quiero decir. Estoy no

lo que sugiere que el problema es del todo su culpa

. Mi razón para centrarse en que

es que que

es lo único que que

puede controlar, así que lo único fructífero para ti y para mí discutir es lo que pueda hacer. También estoy bastante limitado porque no tengo vista en su conjetura-realidad sólo de su breve nota, así que enmarco estos como posibilidades, no recetas. Usted es ciego.

Más conflicto crónico es hábil

. Si luchas regularmente con otra persona, por lo general de una manera muy modelada. Usted, literalmente, desarrollar la capacidad de apretar botones de la otra persona. El problema es que la mayoría de nosotros no reconocen lo hábil que nos hemos convertido en esto. Estamos ciegos a nuestro propio papel en un conflicto.

Una vez me ofrecieron asesoría a una pareja cuyo patrón fue para el marido para llegar fuerte y emocional. Se dio cuenta de su sonoridad no ayudaba, pero era ciego a la frecuencia con que utilizó términos despectivos y despectivos para describir las opiniones y sentimientos de su esposa. En cambio, se atribuyó la mayoría de los motivos de conflicto a su esposa. La mujer, por su parte, vio a sí misma como un pacificador en el conflicto. She no

levantó la voz, pero sonrió con condescendencia o carraspeó en voz baja de una manera que condujo sus tuercas marido. Ella era una maestra de asco no verbal. Su contribución fue sutil pero tan potente como su

Una posibilidad es que necesita ayuda. aprender a mirar. Si usted ha tratado de cambiar sus conflictos "habilidades" por su cuenta, es posible que tenga ojos fuera para ayudarle a ver más. Un consejero puede ayudar con eso. Uno bueno puede tener que recrear un intercambio emocional y ayudarle a ver formas en que puede des-escalar el conflicto. Es posible que desee considerar ver a un consejero, No Hotel . Porque necesita nuevas habilidades, sino porque hay que ser más conscientes de los negativos que ya está utilizando

le sugiero que encontrar una manera de decirle a sus esposo tres cosas:

quiero casarme con usted. Usted es la persona más importante en mi vida.

No estoy dispuesto a continuar con la calidad de la relación que tenemos actualmente.

Me gustaría encontrar una manera de mantener una conversación segura para que podamos entender cómo hacer que nuestra relación maravillosa para los dos.

Usted puede hacer esto por escrito, a continuación, pedir un tiempo para obtener su respuesta considerada. Usted podría pedir permiso para hacer la declaración, y luego programar una hora después de haber procesado tanto lo que has compartido y decidir sobre la forma de estructurar una conversación productiva acerca de sus deseos y preocupaciones mutuas. Tal vez esto es un papel para un consejero también, pero te permitiría el consejero sabe que este es el tema que ustedes dos quieren abordar y pedir su ayuda facilitador. Si las cosas están tan mal como usted describe, cada Hotel ruta incluye adelante esta conversación

los estás mintiendo a ti mismo

La tercera posibilidad, como he sugerido antes, es que usted '.. re tergiversar la realidad. La exageración es una estrategia de control. Se distorsionar intencionalmente los hechos para obligar el cumplimiento de sus demandas. Si ha ampliado momentos de paz y felicidad con su marido, marcada por buscarle la viajera ocasional o peleas, entonces admitirlo. Usted no es malo el deseo de hacer las cosas aún mejor. El ir de bueno a excelente es exactamente lo que se debe querer, pero este tipo de auto-engaño y la manipulación crea tres problemas

Se le priva de la oportunidad de apreciar el matrimonio tiene Restaurant .. Si ' re no ver lo bueno en su matrimonio, usted no está experimentando la felicidad de la relativamente buena relación que tiene. Yo te puedo prometer una duplicación inmediata de su felicidad, si usted simplemente toma tiempo cada día para hacer una genuina expresión de gratitud por lo que es maravilloso acerca de su esposo o su matrimonio

Te hace injustamente intolerantes Hotel .. Exagerando negativos no es justo. Es injusto para la verdad, pero es injusto para la gente también. Disminuye su aprecio de sí mismos y los distrae de disfrutar de la plenitud de lo que está funcionando bien

Socava su influencia Hotel .. Es raro que alguien de escuchar la crítica exagerada responde como desee. Cuando usted es más veraz, es más influyente. Si usted está esperando para interesar a alguien en el cambio, no cree un debate innecesario sobre el problema en sí, exagerando él. Confía en que la verdad es lo suficientemente fuerte sin adornos.

Espero que la reflexión sobre estos diferentes puntos de vista de su situación que sirve. Aplaudo su diligencia en el mejoramiento de sí mismo en los últimos años y estoy seguro de que su sinceridad le mantendrá en movimiento en una dirección más productiva.

Con gusto, España Dr. Sadaqat Ali