3 pasos para fijar límites en su relación por Fusión 360 Studios

Cuando usted va a poner límites en su relación, primero debe saber lo que está sintiendo y por qué se siente de esa manera . Una vez que son capaces de entender cómo se siente, usted será capaz de explicar sus sentimientos a su pareja.

A primera vista, el descubrimiento de sus emociones parece fácil. Sin embargo, cualquiera que haya tomado el tiempo para realmente entender por qué se sienten de la manera que lo hacen se da cuenta de que el proceso puede ser bastante complicado. Afortunadamente, cualquier persona puede asistir a terapia de pareja en Utah para entender mejor sus emociones y determinar la forma en que pueden ser utilizados para establecer límites efectivos.

Discuta Sus límites

Una vez que se han determinado sus límites, los den a conocer. En general, este paso del proceso es generalmente el más difícil porque puede ser difícil de expresar sus emociones. Este paso también puede dañar a su pareja emocionalmente o evocar reacción injustificada. Para evitar esta situación, muchos profesionales recomiendan que los residentes de Utah discuten sus límites cuando se encuentran en terapia de pareja con un terapeuta capacitado.

Si usted no está en un ambiente controlado cuando se está discutiendo sus límites, existe la posibilidad de que su pareja será la falta de respeto a su límite o discutir con él. Si este es el caso, es posible que empiece a sentirse mal por su decisión y llegar a comprometer en lo que quieres.

Take Care

Después de establecer sus límites, se recomienda que usted toma el cuidado de sí mismo y reflexionar sobre cómo se siente. Es una buena idea tomar un paseo durante este tiempo o preformas otra actividad que puede ayudarle a volver a centrar y calmarse.

Después de establecer sus límites, también es esencial para asegurarse de que se respetan . Cuando se cruza una frontera, frente a su pareja directamente sobre él. También puede abordar el límite cuando se cruzó y luego discutirlo más en un centro de terapia de pareja de Utah.

Mackenzie Martin es un escritor relaciones. Información proporcionada por Swinton Consejería. Mackenzie escribe para Fusión 360, una agencia de publicidad en Utah. Encuéntrala en Google +.