Limón Agua y 4 pasos para una alternativa saludable a la "primera cosa taza de té" por CYV Industries

¿Cuántos de nosotros anhela para esa taza earlymorning de té o café tan pronto como sea posible después de que los párpados abiertos? What'sthe atracción? ... Es probable que la boca de la mañana es tan seco itdesperately necesita un líquido. El primer pensamiento es poner el agua a hervir andhave una cerveza rápida, y que la cafeína parece ayudar a la mente entrar en andit equipo que da un puntapié inicial para el día

Ahora, no estoy sugiriendo que usted da. upyour taza de té, pero tal vez sólo retrasar un poco. ¿Por qué - Porque si hay analternative que potencialmente  ?; youheaps da más beneficios para la salud y usted todavía tiene esa sensación de la mente andbody irrumpió que la cafeína puede parecer para darle - Entonces ¿por qué no darle una oportunidad ...

he aplicado en realidad el propio estilo de vida después de Tomy y es mi? "hallazgo" de 2014! - Desde luego empuja hacia atrás mi firsttea por un par de horas. Así que estoy continuando en 2015 con este inicio luz enel día.

1. OK, así que lo primero, tomar ese vaso, goup al refrigerador de agua (cada vez más hogares ahora tienen uno), y se vierte un agua a temperatura deHabitación vidrio y hacia abajo en uno. Puede parecer extraño al principio, cuando youare utiliza para que la cafeína 'hit' pero no debe darle la feelingthat "Yuk", decir que te pide de beber un whisky doble, o Coca-Cola Light lo haría, y por supuesto un vaso de agua del grifo Es la solución perfecta para el mouthsyndrome seca!

Una vez que has tenido esa primera copa refrigerador de agua, la boca no se seca y es posible que no sea tan desesperada por que taza de té.

2. Por lo tanto, para tratar de retrasar que la cafeína kickeven más y empujar los límites de la salud un poco más lejos. Vuelva a llenar el glassfrom el refrigerador de agua, tomar un limón de la taza de fruta, cortar por la mitad andsqueeze mitad del jugo de limón (si pesa más de 150 libras, apriete el wholelemon) en el agua y vino peleón limón restante también. Póngalo en themicrowave y simplemente calentar suavemente en el Max establecer durante 45 segundos (hacen sureyou No calentar demasiado, ya que va a arruinar la vitamina C). (Una rebanada de rootginger fresca con un chorrito de limón también es genial).

3. Beba despacio y dejar que lemoncleanse las entrañas!

4. Después de que haya terminado, enjuague el mouthwith un poco de agua para diluir el ácido cítrico, ya que es la única zona thatyou quiere que la persistente limón, ya que no es muy bueno para los dientes.

Por esta razón, hacer esto una vez-a-un daydrink ... ciertamente no es algo para beber durante todo el día

Hay un montón de beneficios de LemonWater; - .

1. Contiene cosas buenas, includingVitamin C, vitaminas del complejo B, hierro, magnesio y potasio que le añade enel oligoelementos que ya están presentes en el agua si está usando anatural agua mineral o agua de manantial. Me resulta ayuda a la digestión y hace onefeel limpiado
   

2. Se puede ayudar a refrescar el aliento !.
   

3. Los antioxidantes en un limón como parte de ahealthy dieta pueden contribuir a la disminución de manchas y mantener su piel 'sradiance.
   

4. Los limones contienen vitamina C, que puede ayudar a prevenir los resfriados.
   

   
   

   Y, por último, da una energyboost fantástico, al menos para mí! - Es posible que sólo encontrará que siguiendo el healthtip anteriormente, usted se sorprenderá de lo bien que se siente, y cómo el impulso para un té o café cupof desploma. En el momento de un par de horas pasar usted será thenready para su primera taza de té del día, y tendrá un sabor aún mejor sabiendo you'vehad una desintoxicación de limón de antemano
   

   Autor:
   

   Nick Cisne cuenta con más de 30 años 'experiencein la industria de suministro de agua y es Director Gerente del Amor Water Limited, aSurrey Oficina y Hogar Dispensador de agua Empresa especializada en el sureste con la entrega de todo el Reino Unido basado.
   

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