Estilo de vida activo Mejora la Calidad de Vida de la tercera edad por Aalia Nebhan

No es un secreto que el ejercicio diario rejuvenece la mente & cuerpo y mantiene muchas enfermedades en la bahía; pero estudios recientes han demostrado que el sedentarismo en la tercera edad aumenta el riesgo de discapacidad física apreciable que hace que las actividades que realizan de la vida diaria aún más difícil con el tiempo. Aparte de posibles oportunidades de discapacidad física, la falta de actividad física también aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer, el placer arterial alta, ansiedad, depresión, etc. Por lo tanto, es importante que los cuidadores familiares y profesionales para animar a las personas mayores a involucrarse más con la mundo exterior y abrazar un estilo de vida activo.

Algunas agencias de renombre basadas en el empleo que prestan servicios en el hogar de cuidado de ancianos en el condado de Essex, Nueva Jersey (Montclair, Maplewood, etc.) personalizar activamente sus servicios a animar a sus clientes a ser más física y socialmente activa. Compañerismo como parte de los servicios de cuidado de ancianos en el hogar permite a las personas mayores a unirse a sus cuidadores para hacer las compras, hacer recados, ayudando con las tareas del hogar como su salud lo permita, etc.

Algunas agencias que caregiving mucho más interactiva y sus cuidadores accionar y acompañan a sus clientes a pasear por el barrio o en la iglesia; llevarlos a un centro de jubilados locales donde pueden mejorar su círculo social y participar en diversas actividades (ejercicio, clases de bienestar, baile, pintura, etc.); trabajan juntos en comunidad, social o actividades cívicas, etc. Estas tareas no sólo mejoran la salud física de las personas mayores, pero contador muchos problemas psicológicos que surgen debido a estar aislado.

Los familiares juegan un papel crucial para garantizar que sus seres queridos no se conviertan en sedentarios y por lo menos tener una cantidad mínima de ejercicio y la interacción social. Planee viajes cortos los fines de semana; ir al cine, museos o ir de compras juntos; alentarlos a tomar clases de yoga o tai chi; hacer jardinería juntos, etc. Es importante entender que los niveles de condición física varían de persona a persona y antes de iniciar una nueva actividad de tomar el consejo médico de su doctor es siempre prudente. La actividad física no significa hacer mucho ejercicio, sino que se requiere para participar de forma activa su mente & cuerpo para hacer una tarea. Asistido de estar y en el hogar los servicios de atención de alto nivel tienen sus propias ventajas y son muy adeptos & beneficiosa para mantener las personas mayores que participan en diversos amp física y; actividades mentales. Haga Clic aquí y aprender más sobre el cuidado en el hogar, servicios de atención de alto nivel ofrecidos por Comfort Keepers. Nos especializamos en el cuidado, la atención de la demencia, las 24 horas de Alzheimer y vivimos en los servicios de atención.