Consejos para hornear un pastel para Healthy Coffee-Nuez por la Orden Acake

¿Y si te decimos que tiene un diente dulce es algo que no debe ser culpable de lo que necesita y creernos cuando decimos, sí pasteles son saludables! Las nueces son conocidos por su bondad y diversos beneficios para la salud. Las nueces se enriquecen con benefician nutrientes, minerales, vitaminas y antioxidantes esenciales. Las nueces son dotados con ácidos grasos omega-3 monoinsaturados. El consumo regular de nueces ayuda a reducir el colesterol malo y aumentar la tasa de HDL, niveles de colesterol bueno en la sangre. Con numerosos beneficios de las nueces, hornear el pastel de café regular en las nueces con añadir a su bondad y le dan menos razones para preocuparse por la ingesta de calorías.

Nueces también dan un brillo a su piel ya que son ricos en vitamina B y antioxidantes peleas envejecimiento y el daño a la piel. También es bueno incluir nueces en su dieta para soportar la embestida de estilo de vida exigente de hoy y superar el estrés del trabajo diario. Para torta en línea en Delhi

es fácil y más accesible, pero hornear algunos en casa puede ser atractivo también.

Dar a su pastel de nuez de café un cambio de imagen final es interesante. Puede agregar y experimentar con muchos ingredientes al mismo tiempo. En un promedio de 30 minutos de esfuerzos ahora se puede hornear una delicia saludable que se puede saborear siendo inocente. Una versión deliciosa pero más ligero de su pastel de nuez café favorito se divide en los siguientes valores nutricionales:

  • Calorías: 336 cal

  • Proteínas: 8g

  • Grasas: 15g

  • Saturados: 4g

  • carbohidratos /azúcar: 30g

    La lista de ingredientes básicos incluirá lo siguiente:


  • 1 cucharada de gránulos de café

  • 225 g de harina de

    1 cucharadita de polvo de

  • 50g tierra almendras

  • azúcar mascabado 85g

  • 2 huevos batidos

  • aceite de nuez 75ml

  • 25g de nueces picadas

  • 250g yogurt natural

    Relleno incluirá:



  • 1 cucharadita de azúcar glas

    ¼ cucharadita de vainilla

  • nueces picadas

    Café

  • 100g Quark


    Comience con precalentar el horno hasta 180C. Aceite de la parte inferior de la embarcación, así, por la masa mezclar el café con agua caliente en la mitad de las proporciones y dejar a un lado a un acuerdo. Tome un vaso grande y preparar la otra masa mezclando la levadura en polvo, las almendras, el azúcar, las nueces y echa un vistazo en busca de bultos mientras se agita constantemente el bateador especialmente después de añadir Muscovado. Agregar los huevos, el aceite y el café mezcla de yogurt y mezclar uniformemente la mezcla hasta que los ingredientes se asientan. Hornee durante 40 minutos. Para el almíbar, tomar café y azúcar en polvo en un bol y añadir 3 cucharadas de agua, calentar suavemente hasta que el azúcar comienza a derretirse.

    Hasta que se enfría, preparar el relleno de su deleite sano. Batir el mascarpone, quark, azúcar glass y la vainilla juntos. Corte la torta suavemente en tres capas, se extendió la guinda, la caída de algunas nueces crujientes y refrigerar la tarta antes de que lo disfruten


    Salud CONSEJO:. Usa el pastel aún más saludable mediante la sustitución de la mantequilla con el aceite y el yogur y la mantequilla crema con quark y mascarpone. Cuando se utiliza la cantidad correcta de mezcla de mascabado claro con las ruedas de oro, el relleno requiere menos azúcar y por lo tanto menos consumo de calorías.

    Ahora que usted es consciente de que las tortas pueden ser muy saludable, no mantienes lejos de hornear algunos o pastel de pedido en línea Delhi

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