6 de ahorro de energía para cocinar Consejos de Laura Ginn

1.. Mantenga su cocina limpia

Si usted tiene una cocina eléctrica que tiene el metal reflectorsbelow las bobinas, limpiar con regularidad. Manténgalos brillante para reflejar mejor heatupwards a la olla de cocción .

Si su horno tiene una función de auto-limpieza, operarlo afterdoing un poco de cocina. De esta manera, el horno ya estará caliente cuando comienza thisprocess y ayudar a ahorrar energía. A menos que haya un derrame o montón de escombros, limitusing la función de autolimpieza a una vez al mes para ahorrar energía .

2. Use sartenes y platos para adaptarse a la ocasión

Se pierde energía valiosa si se utiliza una pequeña cacerola en un anillo largecooking. Compruebe que el diámetro de la sartén es igual o un poco MoreThan el diámetro de su anillo de cocción. Evite el uso de cacerolas deformadas o tambaleantes en la estufa anelectric. Ellos no se calientan de manera eficiente. Sartenes de fondo plano, los especiallycopper, ayudan a realizar rápidamente el calor.

Al usar el horno, recuerde que el vidrio o cerámica buena dishesare para budines, guisos y empanadas. Sartenes de metal oscuros funcionan bien para foodthat pardeamiento necesidad como pan, pasteles, tartas y .

3. Cambio de formas alternativas de la cocina

Una olla de barro es una buena opción para ahorrar energía. Se cocina yourfood durante un período más largo a una temperatura más baja. los alimentos cocidos-Sinceslow no requiere ningún tipo de aceite o grasa, también tiene Waysto saludable preparar la comida. Una olla de barro con una cámara interior hace itpossible para cocinar, servir y almacenar la comida en el mismo contenedor. También helpsthat sólo hay un plato para lavar después.

Una olla a presión también proporciona una forma de ahorro de energía para cookfood. La comida se cocina en vapor a alta presión que proporcionan comidas inminutes, con los sabores intactos .

4. No interrumpa la cocina

Al cocinar en la estufa, mantenga la tapa cerrada a menos yourrecipe pide la comprobación frecuente de la comida. Una cacerola cerrada retiene el heatinside, dando lugar a una cocción más rápida. Lo mismo ocurre con su horno. Hay una heatloss de alrededor de 25% cada vez que se abre el horno que tiene que ser recuperado tomaintain la temperatura programada. La mejor manera de comprobar su foodthrough la ventana de vidrio del horno. También puede apagar el horno 10 minutesbefore el tiempo de cocción prescrito y dejar que el calor en el interior thecooking completa.

Al hornear más de un artículo, organizar sus platos, así asnot obstaculizar el flujo de calor. Por la misma razón, no se alinean los ovenshelves con papel de aluminio. Un horno tostador es una buena opción cuando hornear un smalldish ya que necesita menos energía para calentar una cámara más pequeña que la del horno Apatrón.

5. Planee su cocina

Usted puede ahorrar tiempo y energía mediante la planificación de su comida. Whenusing carne o pescado congelado, recuerde que debe descongelar en el frigorífico por primera vez para bettercooking. Decida lo que la comida que se necesita de la nevera y tomar themout todos a la vez. Abrir repetidamente la puerta de la nevera conduce a la pérdida de energía. Whenstoring restos de comida, espere hasta que la comida se enfríe por completo antes de colocar itin la nevera para ayudar a mantener la temperatura en el interior. Una manera ordenada ofstoring utensilios y alimentos ayuda en la preparación más rápida comida. Limpieza upafterwards ayuda a mantener su cocina libre de contaminantes y un trabajo agradable placeto en .

6. Utilice sus aparatos sabiamente

Electrodomésticos que tienen la calificación Energy Star están diseñados para beenergy eficiente. Tenga esto en cuenta a la hora de comprar un nuevo aparato orreplacing uno viejo. Para cocinar menos complicado, llegar batidor foros mano o batidora en lugar de utilizar un procesador de alimentos para salvar energy.Refrain el uso de cuchillos eléctricos, abrelatas, u otro gadget que puede AddTo su factura de energía Los consejos dados anteriormente sobre la forma de cocinar los alimentos y cuidar ofyour aparatos pueden ayudar a ahorrar energía mientras se prepara la comida sana parasu familia. Ellos sólo requieren un esfuerzo consciente para cultivateenergy de ahorro de hábitos en tu cocina

Más información sobre la energía de cocción eficiente puede ser http foundat:. //www.uswitch.com.