La comida sana en invierno por Tien Nguyen

En invierno, el cuerpo debe mantenerse caliente al sucumbir el aire frío del ambiente externo. El invierno es una buena oportunidad para los resfriados y la gripe aparecen, por lo que el cuerpo, además de su mantener el cuerpo caliente en invierno Vietnamese que tiene que tener una buena resistencia a sucumbir a las amenazas Esta amenaza. Alimentos le ayuda a aumentar la resistencia a la para supermercados Nguyen Kim Da Nang. compartir la siguiente le ayudará a tener una alta resistencia y un sistema inmune fuerte para proteger el cuerpo durante este invierno vietnamita semillas de sésamo Semillas de sésamo Windows que te mantiene caliente en el invierno ya que contiene minerales como el magnesio, hierro, cobre, ... el efecto aumenta en la temperatura del cuerpo y son muy abundantes fuente de calcio. así, además de semillas de sésamo inmunes ayudar a mantener la humedad, evitar la sequedad. vietnamita Ñames

Las batatas se consideran alimentos con alto valor nutritivo, con fuente de fibra y carbohidratos ricos. Las patatas dulces son también ricos en vitamina A y C, y minerales como el manganeso y cobre. Así que en invierno se puede procesar batatas bajo diferentes tipos como la sopa, cocidos para mejorar la salud.

Citrus

naranjas, limones, pomelos, mandarinas contienen Enfermería sustancias protectoras, como las vitaminas C y bioflavonoides típico, que ayuda a combatir la gripe, resfriados eficiente. La comida es muy buena en invierno para prevenir y tratar a los pacientes de la gripe mientras ciernes. Vietnamitas Tra Tra

muy buen efecto en la salud en el fortalecimiento del sistema inmunológico y prevenir Cáncer. Especialmente té de manzanilla tiene poderosas propiedades antibacterianas, por lo que la gente a menudo lo utilizan para hacer frío vietnamita ¿Qué tipo de . La comida es buena para la salud en invierno Vietnamese que compartimos ayudará Su cuerpo tiene un buen estado de salud con un sistema inmunológico que le ayuda no dudes en participar en una actividad en esta temporada.