Cosas para cuidar de antes de un examen de ingreso por Keven Hills

Pero stressingdoesn't ayuda. De hecho, puede ser una causa fundamental de que obtengan menos en su exams.So para ayudar a combatir el estrés y aprobar el examen con nota, wewalk a través de 7 errores que no debes hacer antes de cualquier examen de ingreso.

1. SUEÑO CON REGULARIDAD

Nunca skipsleep especialmente cuando estás a sólo unas semanas de distancia de su day.Sleeping examen final por lo menos completa 7 horas cada noche le ayuda a despertar andfresh recargada y le da a su poder de concentración de un impulso. página 2. NO MÁS DE HACER Francia El imperio forscoring mejores calificaciones es el entrenamiento constante. Al principio es posible que completa ofexcitement a estudiar duro y puntuación alta, pero a medida que pasan los días es posible que findyourself corto de energía y motivación. En este escenario, es mejor tomake una mesa de tiempo de estudio es consistente. Si se puede estudiar por sólo 8 horas al día, entonces que así sea. No te excedas. Innecesario empujando sólo conducirá toprocrastination. página 3. Tome descansos SUFICIENTES

Aunque yourcareer depende de este examen en particular, esto no significa que usted debe stopenjoying su vida y encerrarse en una habitación rodeada de libros. Youshould tienen suficientes ejercicios y actividades al aire libre como una parte de su dailyschedule. No rellene la tabla de tiempo con los estudios solamente. página 4. DIVERTIRSE

Dar uptelevisions y play station no funciona ningún maravillas en su estudio routine.In hecho, es saludable para jugar algunos juegos de video y ver una película de comedia whenyou sentir como si tuvieras suficiente de Física o Ley del Movimiento de Newton. página 5. NO SOBRE DRINKCOFFEE Y OTRAS BEBIDAS SALUD

No sobre cargue usted mismo con las bebidas energéticas caffeineor durante la época de exámenes. Muchos estudiantes hacen con un impresiónde que va a ayudar a aumentar su rendimiento. Sin embargo, mientras que la cantidad apropiada ofcaffeine realidad podría hacer que se sienta más alerta, cruzando el consumptionlevel umbral puede dar lugar a efectos secundarios como aumento del riesgo de colesterol alto, acidez, úlceras, y en muchos casos, el aumento de los niveles de estrés .

6. EVITAR LA TENSIÓN ANDANXIETY

Si usted está en el camino correcto para thepreparation de su examen, entonces no hay nada de qué preocuparse. Así stopfretting! Si no, tendrá un impacto negativo en su preparación que willsurely obstaculizar su desempeño.

La preocupación y la tensión son sus peores enemigos, especialmente durante los días de exámenes. Alejar a retirarse es la mejor manera de improveconcentration, mantener la concentración y esperamos un futuro mejor .

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