La cirugía a menudo más Cerrar canard por nguyenha Tran

Cuando usted sabe que usted está en alto riesgo de cáncer, usted puede decidir si va a hacer otra cosa. Vietnamita

Usted tiene lo desea, puede someterse a las pruebas para el cáncer regularmente canard Cirugía Colapso vietnamita Vietnamese mas, por lo que se puede detectar temprano y tratados vietnamita Puede haber medicamentos que usted puede tomar que pueden reducir la posibilidad de contraer cáncer. vietnamita

Usted puede optar por la extracción quirúrgica de mama o de ovario usted. vietnamita

Ninguna de estas precauciones se asegurará de que usted no va a tener cáncer. vietnamita

No es un resultado negativo significa? vietnamita

Si los resultados Su prueba de mutaciones BRCA1 y BRCA2 son negativos, el asesor genético le dirá lo que esto significa. Su historia familiar ayudará consejeros genéticos comprenden un resultado negativo vietnamita

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Un resultado negativo no significa usted no va a tener cáncer. Puede significar que usted tiene mutaciones en BRCA1 o BRCA2, pero los resultados no son claros. Esto puede significar que usted tiene el mismo riesgo de cáncer que las personas sin la mutación. Vietnamita

Comer espíritu es cuando usted come alimentos para hacer frente a las emociones difíciles. Debido a que el comer emocional no tiene nada que ver con el hambre, es típico comer más calorías que sus necesidades o usos del cuerpo vietnamita

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Conexión . Alimentos-Feeling vietnamita

Alimentos puede poner un freno a la tensión emocional, aunque el efecto es temporal vietnamita

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Alimentos ricos grasa, azúcar y sal puede ser más atractivo cuando estás bajo estrés, estaba de mal humor, o sentirse mal consigo mismos vietnamitas

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comer emocional a menudo se convierte en un hábito. Si usted tiene que usar la comida para calmar a sí mismos en el pasado, es posible que anhelan dulces o papas fritas en cualquier momento te sientes mal. La próxima vez que usted está molesto, se hace más difícil decir que no a los alimentos poco saludables vietnamita

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¿Qué causa emocional Comer vietnamita

Todo Todo el mundo tiene días malos, pero no todo el mundo está utilizando alimentos para obtener a través de ellos. Algunos comportamientos y patrones de pensamiento pueden aumentar sus posibilidades de convertirse en un comedor emocional vietnamita

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Si usted tiene dificultad para manejar emociones canard Cirugía Colapso vietnamita vietnamita, que pueden ser más propensos a utilizar la comida para ese propósito. vietnamita

Estar satisfecho con el cuerpo usted puede hacer vulnerable a comer emocional. Esto va para los hombres y las mujeres. Vietnamita

La dieta puede ponerlo en riesgo. Si usted se siente privado de alimentos, usted puede estar decepcionado y la tentación de comer emocional. Vietnamita

Usted puede hacer vietnamita

Autocontrol. Preste atención a sus patrones de alimentación y las personas o eventos que dan ganas de comer más vietnamita

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Foro de comer cuando se sienta enojado, aburrido desaliento, dolor o malestar? vietnamita

¿Usted come para reunirse con las personas o ciertas situaciones? vietnamita

Haga un poco de trabajo o una fecha de activación del apetito ? vietnamita

Para desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento. La próxima vez que desee utilizar la comida para tratar, pensar en qué otra manera se puede tratar con las emociones que provocan las ganas. Usted puede:. Vietnamita

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Tome una clase o leer un libro sobre el manejo del estrés vietnamita

Hable de sus sentimientos con un amigo cercano . vietnamita

A pie de su mente. Tus emociones pueden perder su fuerza con el tiempo y el espacio. Vietnamita

Dése algo más en qué pensar, como un hobby, rompecabezas, o un libro Bueno. vietnamita

El valor en sí. Entrar en contacto con los valores y fortalezas de que puede ayudar a controlar los malos tiempos, sin comer en exceso vietnamita

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Escribir sobre lo que le interesa lo más profundo identidad y por qué son importantes para usted. Esto puede incluir a su familia, una causa social, religión canard Cirugía Colapso vietnamita vietnamita, o un equipo deportivo. Vietnamita

Escribe sobre lo que hiciste que te hace orgulloso vietnamita

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