Receta Paleo libro - a estrenar Paleo Cookbook Revisión por Ahmad Hilmi

Cocinar estilo Paleo puede ser un reto, pero también es gratificante. Comer de esta manera es un estilo de vida en el que renunciar a los alimentos malos, como los alimentos y granos procesados. El objetivo en la cocina Paleo es ir atrás en el tiempo a cuando los alimentos eran naturales. Si usted está interesado en aprender más sobre cómo cocinar Paleo, siga leyendo.

En primer lugar, usted necesita saber cuáles son los alimentos que puede comer. Si bien existen variaciones dependiendo de qué estilo Paleo usted aboga, la mayoría coincide en que se puede consumir muchas frutas y verduras como quieras. Es lo mismo para las carnes, aunque los productos procedentes de animales alimentados con pasto es muy recomendable. Algunos no pueden estar acostumbrados a las verduras del mar, pero estos son muy bueno tener, especialmente wakame y algas marinas. Los huevos son muy bien también, al igual que el pescado con niveles bajos de mercurio. También está bien para comer son las nueces, pero no leguminosas, lo que significa cacahuetes no son aceptables.

La parte difícil de cocinar Paleo es a menudo las grasas utilizadas para dar sabor, pero en realidad hay muchas opciones para su uso. Estos incluyen el aceite de avellana, aceite de coco, aceite de macadamia, sebo y manteca de cerdo.

La segunda cosa a recordar es que experimentar. Trate de picar carne y la creación de ensaladas únicas que ofrecen nuevas sensaciones gustativas. Ingredientes de cambio para hacer versiones Paleo de favoritos de la familia. Cuanto más aprenda cómo los diferentes sabores se combinan, más éxito que habrá en la cocina Paleo. No es necesario ingerir sabores artificiales, use mantequilla, ni beber refrescos para disfrutar alimentos sabrosos.

Receta Paleo Libro Información general del

Cocinar con una receta de Paleo se está convirtiendo en muy popular en las personas a bordo con esta dieta que elimina los productos alimenticios no deseables, tales como productos lácteos, aceites vegetales, azúcar, refrescos, legumbres y alimentos procesados. En su lugar, las comidas están llenas de artículos sabrosos que incluyen bayas, salmón, vieiras, nueces de macadamia, tortillas y pollo. El objetivo de la dieta es comer los alimentos que los seres humanos estaban destinados a consumir frente a los alimentos procesados ​​que son tan frecuentes en la actualidad.

La receta Paleo libro ofrece más de 370 deliciosas recetas que están obligados a que enganchar en la alimentación la forma Paleo todo el tiempo. Las recetas se incluyen para las comidas habituales de desayuno, almuerzo y cena, y las recetas de aperitivos también se ofrecen. Para aquellos que valoran la comodidad y no tienen un montón de tiempo para cocinar, las ventajas de elegir una receta Paleo de este libro es que todos ellos toman 15 minutos o menos para preparar y son de hecho fácil de hacer.

El libro está configurado para que los usuarios puedan encontrar fácilmente el tipo de comida que les gusta. De hecho, hay 18 categorías de alimentos para elegir, como guisos y curry, carne roja, verduras y lados, frituras, bocadillos y sopas y caldos. Otras secciones se centran en el pescado, la carne de cerdo, ensaladas, deliciosos batidos, huevos y tortillas, despojos /órganos y vinagretas, adobos y salsas. Completan los capítulos son las aves de corral, los mariscos y pescados y mariscos, salsas y condimentos, desayunos y postres, y hortalizas lacto-fermentados.

Comer una Paleo resultados de comidas receta para perder peso y sentirse con energía. Este es el resultado de evitar los alimentos equivocados, cortando el trigo, maíz y granos de avena de la dieta, así como jugos de soja, maní, margarina, y frutales. Estos son reemplazados por los alimentos adecuados, tales como carne de res, frittatas, sardinas, trucha, aceite de coco, mantequilla clarificada, las almendras y las nueces.

Disponible como un libro electrónico, La Receta Paleo libro también incluye extras que ayudan a la comprensión Paleo y cocinar correctamente. Hay una lista de alimentos, gráficos de tiempo, una guía de buenas grasas y más

Paleo Libro de Recetas - Nuevo Paleo Cookbook revisión .Cooking una Paleo está cocinando para un estilo de vida más saludable.!. Es elegir para comer, ya que fue pensado originalmente. El resultado es un cuerpo y la mente en forma y con más energía.