Danos siete minutos de su tiempo, será bien vale la pena. por Joseph Moran

Las personas más felices son aquellos que no juzgar a los demás, viven en la bondad y el amor a sí mismos. ¿Alguna vez se ve a alguien que está perpetuamente feliz y desea que usted podría ser como ellos? Se puede lograr una autoestima saludable ... se necesita tiempo y esfuerzo. Los siguientes son los siete pasos que le ayudarán en su camino a convertirse en una más feliz, más saludable.

1. IDENTIFICAR

Uno no está obligado a vivir de "tengo que" o "debo hacerlo" - todo lo que hacemos es el resultado de una decisión ... una elección. Las decisiones tomadas en nuestros años de juventud y elecciones hechas esta mañana cuando nos despertamos. Todo es una elección: obedecer o desobedecer; para estudiar o no estudiar; comer bien o no comer bien.

Al tomar estas decisiones, controlamos todo acerca de nuestras vidas, incluyendo nuestro futuro y nuestro nivel de conciencia de sí mismo. Cuando ves a una persona sabia, confiado hermosa -. No es suerte, es la elección

A través de auto-descubrimiento, somos capaces de identificar estos dones. Si prestamos atención a lo que somos y lo que nos hace felices, vamos a tomar las decisiones correctas para establecer nuestro propio futuro.

2. EVALUAR

¿Quién es usted? Mírate a ti mismo y ser honesto. Escribir en una hoja de papel las cosas que te gustan (Pros) y no les gusta (Contras) acerca de usted. Si usted es (y debe ser) su propio mejor amigo, usted debería ser capaz de echar un vistazo a los Contras y desarrollar un plan para comenzar a mover los negativos hacia el lado positivo.

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3. CONFIRMAR

hablas a ti mismo! Aún utilizando tu lista de Pros, comience reforzar los atributos positivos de su personalidad. SOY…. "Yo soy exitoso", "Yo soy bonita", "Yo soy divertido!" ... Cada pensamiento positivo se debe repetir a menudo - USTED es lo que piensas !!! página 4. PERDONAR

Perdónese para tornillo ups! Ocurren a todos nosotros! Estamos tan imperfecto como nuestros cuerpos !! Tómese un descanso - perdonar y seguir adelante. No se puede cambiar el pasado - pero se puede vivir en el presente y afectar el futuro página 5!. RESTO

Disfrute derecha. Ser un amigo, un buen oyente, al que da, no un tomador - nos sentimos mejor con nosotros mismos cuando hacemos otra persona sonrisa página 6.. Sea agradecido

Gratitud te llevará a todas partes. Da gracias a su creador. Sé humilde en todo lo que tiene. Oren para aquellos con corazones fríos o tristes vidas

Realmente sabes lo que tienes.; todos los dones, talentos, y las cosas que usted posee. Hoy aquí, pasado mañana ... si vives tu vida con la gratitud y el amor, la paz será siempre en tu presencia.

7. ACEPTACIÓN

No acepte su destino dictado por otros. Acepte sólo el destino te das a ti mismo. A través de actos de bondad y determinación enfocado, se puede lograr todo lo que es bueno en esta vida. Cuando usted cree en la bondad y en ti mismo - se puede lograr cualquier cosa. En ese momento, la autoestima es abundante y también lo es su vida.

Gracias por leer este artículo. Espero que esto le ayuda con su autoestima.

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