Despierta hermosa por Joe Henning

10 maneras de despertador Bonita1. Conseguir una StartMake temprana el hábito de lavarse la cara un par de horas antes de acostarse. Si usted espera hasta que estás cansado, es más probable que lo quite - permitiendo "toxinas y suciedad para quedarse allí toda la noche", dice el dermatólogo Laurie Polis de NYC Otra de las consecuencias? ¿Echa de menos el mejor momento para tratar su piel. "Por la noche hay más flujo de sangre a la superficie de la piel, y no hay nada más en la cara para interferir con la absorción", dice Polis.

2. Duerma de BackNote a los fans de Audrey Hepburn: Mentira en su estómago es malo para "sueño de belleza". La cabeza promedio pesa 7 a 8 libras - una gran cantidad de presión que se pone en la cara todas las noches. De hecho, muchos dermatólogos dicen que pueden decir qué lado de la gente cara dormir en por el número de arrugas allí. Página 3. Obtener una LiftSleep con la cabeza elevada sobre dos almohadas, o poner la zona de cabecera de su cama en piezas de 2 a 4 pulgadas de madera. La gravedad ayuda a la linfa y el flujo de sangre por lo que el líquido no se acumularán, dice Polis.

4. Ahorre dinero, no WrinklesAt noche usted no tiene que preocuparse acerca de los tratamientos de los ojos se corra el maquillaje, por lo unte la fórmula más rica que pueda. Polis jura por Aquaphor: "It condiciones pestañas e hidrata la piel delicada del ojo muy bien." Página 5. Echar un GlowMix una gota de autobronceador en tu crema de noche o usar una crema que contiene un poco de bronceado productoras de DHA. Página 6. Evite Carb Faceto estela con pómulos definidos, comer un alto contenido de proteínas, cena baja en azúcar (pruebe el salmón y espárragos, un diurético natural). Saltear el arroz, pasta y patatas. "Cuando de nuestra dieta alta en carbohidratos glucémicos, nuestros rasgos adquieren un aspecto suave, pastosa", dice Connecticut dermatólogo Nicholas Perricone.

7. Wrap It hasta minimizar A.M. frizz, dormir en una funda de almohada de satén o poner su pelo en un pañuelo de seda. "Esos tejidos son mucho más suave que el algodón, por lo que hay menos fricción", dice Harry Josh, un estilista John Frieda. Página 8. Encuentra tu cabello BallerinaPile Interior en un giro en la parte superior de la cabeza (utilizar una banda para el cabello para evitar que prensa). "Por la mañana tendrás gran volumen y ondas hermosas", dice Josh.

9. Encienda el ConditioningSleep pelo con un tratamiento de hidratación en el cabello húmedo durante la noche. Nos gusta Philip B. Katira Masque de pelo, pero cualquier acondicionador rico haremos. Enjuague por la mañana.

10. Pop un gallo PillTrust nosotros, éramos escépticos. Pero después de tragar 2 despierta en píldoras de tiempo a las 11 pm, encontramos mucho más fácil salir de la cama siete horas más tarde. Creado por una madre soltera con falta de sueño, las píldoras contienen una mezcla energizante de tiamina, riboflavina, niacina, vitaminas B6 y B12 y el extracto de guaraná-semilla. Está formulado con una capa que libera ingredientes en el torrente sanguíneo hacia el final de su ciclo último sueño, por lo que despierta la sensación clara de cabeza, no difusa.

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