Cómo elaborar The Perfect Auto-Talk por Steve Scoresby

Una de las mejores maneras de controlar sus pensamientos es crear un diálogo interno positivo. Un diálogo interno es una breve declaración positiva, auto-dirigido que se repite a sí mismo para detener la charla negativa pasando en su mente cuando usted no dirigir conscientemente sus pensamientos.

En este artículo me quería compartir con ustedes una forma sencilla, pero eficaz para crear un diálogo interno positivo que le ayudará a superar los pensamientos negativos, actitudes y hábitos, y le ayudará a alcanzar sus metas y sueños. Esta es la fórmula simple de 5 pasos

PASO 1:. Piense en un momento en tu vida en el que tuvo el "día perfecto", o una actividad, evento o una época en que usted estaba en su mayor emocional alta jamás. Podría ser un momento de gran logro, alcanzar una meta difícil o cualquier otro evento que creó un estado emocional muy fuerte dentro de ti

PASO 2:. Ahora que usted tiene el tiempo de su mayor alto emocional en su mente, ir allí. Vuelva a vivir ese momento como si estuviera allí de nuevo - en su mente - hasta que sienta las mismas emociones fuertes y buenos sentimientos que experimentó cuando era real. Estar allí ... Siéntelo ... Capture esas maravillosas emociones y los mantienen firmemente en su mente

PASO 3:. Identificar el estado emocional específico que está experimentando y poner una palabra a él como exultante, extático, alegre, feliz, emocionado, amor, etc. Ahora tome estas emociones y crear la primera línea de su declaración diciendo: "YO SOY ___________." utilizando uno, dos o tres de las emociones positivas tu identificado

PASO 4:. Determine su lo que usted quiere traer a la existencia al lado. Es posible que desee cambiar un mal hábito, corregir una declaración negativa sobre ti mismo, o el estado de su próximo gran logro o meta de ingresos. Esto se convertirá en la segunda línea de su declaración. Asegúrese de que está escrito positiva en el tiempo presente

Así que aquí es un ejemplo de cómo un diálogo interno positivo puede parecer hasta el momento. &Nbsp.; "Estoy extasiado y feliz de ingresos $ ______ por semana."

PASO 5: Por último, añadir cómo se va a lograr su declaración. ¿Qué estás personalmente va a hacer? ¿Qué vas a ofrecer como un servicio? O ¿qué vas a dar para hacer que su declaración sea una realidad  ?; El plan exacto no es necesario. Eso vendrá a su mente, con el tiempo, ya que repita su declaración de forma consistente en una base diaria. Por ahora, sólo estado generalmente lo que se va a hacer

Así que ahora su estado de cuenta puede tener este aspecto. &Nbsp.; "Estoy extasiado y feliz de ingresos $ ______ por semana la construcción de mi negocio de network marketing, fácil y consistente, a través de la educación y el trabajo en equipo."

Ponga su estado de cuenta de las tarjetas de 3x5 y colocarlos en su espejo, la nevera, en su coche y mantener uno en ti mismo para recordarle que debe decir su estado de cuenta diaria. Usted debe repetir un mínimo de 100 veces al día, trabajando hasta 300-400 veces al día. Esto le permitirá reemplazar los pensamientos al azar su mente genera que son a menudo negativas e improductivo. Con su diálogo interno positivo que puede tomar el control de los pensamientos que están influyendo en su mente subconsciente.

Cuando usted dice que su declaración, que debe ser leído o dicho con la misma emoción y el sentimiento que ha puesto en su estado de cuenta. Sólo leyendo o diciendo que no va a funcionar. La emoción llega a hundirse en la mente subconsciente. Una vez que se planta allí, puede empezar a trabajar con usted para hacer los cambios necesarios para su llegar a la meta que usted ha enumerado en su comunicado.

Por último, hay que respaldarlo con la fe y la creencia de que funcionará. Sin duda, puede colarse. Usted debe creer la declaración como si se estuviera 100% verdad. Cuanto más lo dices a ti mismo, más fuerte es su creencia será. Puede utilizar este método para cambiar cualquier pensamiento, hábito o actitud que no está actualmente cumpliendo bien.

Pruébelo y quiero saber cómo funciona para usted. Si esto te ha ayudado, puede ayudar a los demás. Por favor comparta este artículo en su red social favorita y hacerles saber el valor que has encontrado con este article.