3 Consejos para superar la impaciencia por Mervyn Goh

Crecimiento Personal por superación Impaciencia

En primer lugar, debemos entender y aceptar que el ser paciente es una virtud de uno. Entonces, ¿qué es la impaciencia? Es la sensación combinada de ira, la frustración y el resentimiento cuando todo parece estar fuera de control, no a su deseo. A continuación, vamos a entender por qué es tan importante para superar esta emoción no deseada? La razón es simple, porque la impaciencia nos arrebatará de felicidad y al aprender a superarlo, podemos llevar una mejor. la calidad de vida y una significativa
Aquí hay 3 consejos y técnicas de empoderamiento para que usted aprenda a superar la impaciencia

1.Take un paso atrás y mirar el Bigger Picture

Sí, esto puede ser difícil de hacer cuando se está atrapado en esta emoción, pero si te las arreglas para recordar de esta técnica, puede estar seguro de que que sin duda ver buenos resultados. ¿Cómo puedo usar esta técnica? Es simple, cuando su amigo hace algo o está enredado en una situación negativa que te hace ser impaciente, trate de mirar a la causa fundamental de su acción. "¿Cuál es la razón por la que hacen esto?" "¿Hice algo que causó su acción?" "Quizás lo hicieron a propósito?" Una vez que han desarrollado estas ideas, este proceso se detendrá la acción por un tiempo antes de reaccionar, así que una vez que   análisis; la causa, usted debe tomar las formas necesarias para hacer lo correcto. Una vez que haya desarrollado esta técnica en su mente, usted será capaz de manejar la situación no con ira, sino reaccionar con paciencia.

2. Utilice los ojos de nuestro corazón

Nuestros ojos no están destinados a mirar hacia el exterior a criticar a los demás, pero debemos mirar hacia adentro a nuestro ser interior y reflexionar. Este es uno de los métodos más poderosos para llegar a ser una persona paciente. Recuerde la última vez que su se enojó o se pierde la calma, ser completamente cierto y preguntarse honestamente si la reacción enojada tenía nada que ver con usted. Estoy bastante seguro de que lo hizo. Siguiente hágase otra pregunta, tendría todo el mundo convertido en frustrados o enojados cuando están en este escenario ? Si la respuesta es "NO", entonces esto es una prueba concreta de que tiene mucho que ver con usted
.

Así que cuando usted está consiguiendo enojado próxima vez, en lugar de centrándose tanto en el sujeto o el objeto que desencadenado de el fuego de la ira, usted debe mirar hacia dentro para su ser interior y reflexionar antes de responder. Sólo recuerde que la ira no es la solución de cualquier problema.

3. Abraza a sí mismo con una positiva perspectiva

Mantener una actitud positiva en la independencia de cualquier situación difícil que se encuentra o problema que enfrentan. Aprender a evaluar la situación en todos los ángulos de los aspectos y se dará cuenta de que siempre hay un mejor enfoque para nada.

El aprendizaje para convertirse en paciente no es una habilidad que puede ser recogido durante la noche, usted tendrá que practicar . Se necesita tiempo y se requiere un esfuerzo. Sólo tener en cuenta que la paciencia es una habilidad obligada a abarcar. en ti mismo con el fin de lograr el éxito en la vida