¿Vive una vida consciente

?

Los beneficios de viva consciente

Hoy, quiero compartir con ustedes algo de sabiduría de Life Dynamics Mastery……ENJOY!

Have que las hormigas que marchan en busca de comida jamás visto

Sólo se suceden en un juego casi interminable que parece aviones no tripulados y sigue

¿Su vida se siente como la vida de una hormiga? -. como si vas en el día a día, haciendo lo mismo, de la misma manera, y nunca nada cambia

?

Si es así, hay una muy buena probabilidad de que usted no está viviendo consciously.

Conscious vivir es estar al tanto de su vida y las cosas que estás haciendo

.

Se trata de tomar el tiempo para parar y oler las rosas para que pueda ver dónde encaja en el todo . foto

Vivir conscientemente es un componente vital en el disfrute de los momentos fugaces que tenemos en la Tierra

.

Es importante tomar nota de lo que está pasando a nuestro alrededor y ser conscientes de lo que estamos haciendo

.

Vivir conscientemente nos trae una comprensión de lo que somos capaces de hacer y allana el camino para nosotros para llegar a donde queremos go.

Here Cuáles son los beneficios de viva consciente

"¿Qué hay en él para usted?"

La vida consciente trae consigo muchos beneficios, que es posible que ya estar buscando en su vida

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1. Aliviar el estrés.

La vida consciente puede ser un gran alivio para la tensión.

No sólo hacen la vida más agradable cuando a aliviar el estrés, pero también te hace más saludable

El estrés afecta a todos los procesos en nuestro cuerpo y puede causar enfermedad grave si se acumula dentro de nosotros

..

2. Amplíe sus horizontes

A medida que se consciente de sus alrededores, usted encontrará que usted pueda comprender mejor el mundo y su lugar en él

 ..;

3. Vive el momento.

A lo largo del día, usted estará más centrado en su trabajo porque estás actuando conscientemente en una tarea específica en el momento.

4. Disfrute de más pasión en sus relaciones.

Si bien vivir conscientemente, sus relaciones se vuelven más significativa porque estarás agradecido por ellos, así como a la otra persona.

Usted estará más en sintonía con su pareja y al tanto de todos los quieren y necesitan

.

5. Conozca a su importancia.

Su trabajo será más satisfactoria porque eres más consciente de su papel en el gran esquema de las cosas.

Usted ya no simplemente contestar un teléfono o la mano a alguien una fotocopia, pero usted está haciendo conscientemente una diferencia

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6. Traiga color a su mundo.

Su entorno será más vibrante, porque te darás cuenta de cosas como las sutiles diferencias entre las sombras de los árboles y la dirección de la suave brisa.

7. Ser consciente de la vida hace vida más diversión

Cuando usted está viviendo conscientemente, días malos son pocos y distantes entre sí

..

Por suerte, la transformación de su vida monótona en una llena de alegría vibrante es más fácil de lo que piensa

 

Usted puede hacer algunos ajustes simples a sus rutinas diarias para vivir consciente y más plenamente disfrutar de su life.

Here son algunos pasos de acción que puede tomar para traer vida consciente a su vida:

1. Pare.

Tome un poco de tiempo para parar en todo el día y mirar alrededor.

Sea consciente de dónde se encuentra y lo que está a tu alrededor.

Hazte consciente de sus alrededores y observe cómo encajan en ellos.

Note los detalles tales como el verde de los árboles, o la condensación que gotea en la lado de la taza.

Hacerse en sintonía con lo que tu cuerpo se siente y realmente buscar las sensaciones de los dedos de manos y pies mientras se siente su pecho subir y bajar con cada respiración.

2. Respira.

Tome respiraciones profundas y estar en el momento.

No pienses en lo que has hecho o lo que todavía tiene que hacer, simplemente tomar un minuto o dos para sólo respira

3. Aprenda.

Tome unos minutos cada día para probar algo nuevo.

Tome un libro que has querido leer o aprender una nueva habilidad.

Al hacer esto, usted está empezando a tomar conciencia de su vida y las cosas que puedes hacer con él

.

Hay muchas cosas que puede hacer para vivir la vida al máximo

.

Vivir conscientemente es uno de los cambios más fáciles para hacer en un día- base a día

.

Tomar algunas de estas ideas, integrarlos en su rutina, y comenzar a disfrutar de los beneficios de vivir conscientemente

Si te ha gustado este pepita de oro impresionante de cómo vivir de forma consciente después la vida, y encontró TONELADAS DE VALOR, por favor hazte un favor y compartir con todo el que se sienta se beneficiarían de conocer esta información ... .THANK Usted

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Para su éxito , España Joan Harrington