En las Fuerzas Especiales tienen un dicho: "Orden, el trabajo duro, la disciplina" - y no son las cosas que hacen que un soliderready para cualquier cosa que le puede pasar. Por supuesto, la vida diaria no es; lo mismo que beingin los militares, pero pronto entienden los mismos principios pueden aplicarse en la vida ourdaily. Solicitar representa nuestras propias habilidades de organización, medios de trabajo duro thatwe tienen que trabajar duro y la disciplina que quiere decir que tenemos que comprometernos fuertemente toour tarea con el fin de tener éxito. Algunas personas dicen que esta es la única forsuccess fórmula y la felicidad en la vida que uno realmente necesita.
Hotel Entonces, ¿qué esta introducción tiene que ver withbeing preparado para ejecutar la autodefensa o combatir las probabilidades de supervivencia? Bueno, este tipo de preparación es un proceso continuo que requiere una gran cantidad de terreno Anda trabajo de las personas dejar de fumar y dejar de tratar con mucha facilidad. Esto significa que usted tiene tofind ordenar y discípulo en ti mismo con el fin de trabajar duro en sus preparativos, especialmente aquellos que involucran el cuerpo .
Preparación thebody
Hotel Con el fin de preparar su cuerpo para la situación Aself defensa /supervivencia, usted necesita para mantenerse en forma y en forma. Esto por supuesto significa que usted tendrá que hacer ejercicio con regularidad y encontrar una dieta adecuada, sana y equilibrada. Usted necesita ser fuerte en otros para tener el strengthto luchar, soportar el peor y pasar los obstáculos que amenazan. Así que, ¿cómo se puede hacer esto Hotel Usted no tiene que hacer el gimnasio de su casa awayfrom casa, ni invertir miles de dólares en el ejercicio en casa pesada equipment.For empezar, usted debe tratar de ir a correr, trotar o andar en bicicleta everymorning y después de que hacer algunos ejercicios como sentadillas y flexiones. Si youcan darse el lujo de comprar algunas pesas a continuación, asegúrese de levantar después de eso, ya que willreally ayudarle a aumentar gradualmente la fuerza muscular. Puede terminar yourmorning rutina de ejercicios con una buena ducha caliente Hotel Al hacer esto todos los días no parece que tales amajor reto, pero mucha gente no en ella miserablemente.. Muchos tienen una problemorganizing su tiempo de trabajo y ocio y por lo tanto se dan por vencidos en el problema exercising.Another es que el ejercicio no le dan resultados rápidos y mucho ofpeople dejar de fumar porque piensan que todo su trabajo duro no es muy effective.However, podemos prometer que esto - seguir con su programa de entrenamiento y youwill recompensados !
Preparación theMind
Hotel Su mente debe estar preparado tan iguales como su cuerpo. ¿De qué sirven strongmuscles si tu cerebro te paraliza en estado de shock y renunciar a todo? Thebest manera de preparar la mente y el cuerpo al mismo tiempo es ya sea inscribirse en curso Aself defensa o para iniciar la práctica de las artes marciales. La segunda opción ismuch más tiempo, pero no hay excusa para no elegir a los primeros one.Women especialmente deben considerar estos cursos ya que le ayudará a aprender howto defenderse en diversas situaciones . Hotel Si Está pensando en comprar un arma de aturdimiento, ataser, spray de pimienta o incluso un arma de fuego con el fin de protegerse a sí mismo, que este distrito se necesita estar en forma mentalmente para manejar todo y mantenerlo together.Situation que requiere la defensa propia es muy estresante y es fácil a keepyour fresco. Esto puede resultar en que usted no utilice la protección personal ina producto forma correcta, que será una mala noticia y puede conseguir que te maten! Hotel las artes marciales, la meditación regular, auto-defensecourses y la práctica regular con el dispositivo de elección puede ayudar mucho youprepare para el primer escenario. Si usted sabe qué hacer y se puede mantener yourhead juntos, entonces no hay necesidad de preocuparse - se le multa. Pero learninghow hacer esto, como ya hemos mencionado, requiere mucho trabajo duro. Sin embargo, si youtry lo suficiente - que van a ser recompensados
Sobre el autor
Este artículo fue escrito por Jim Wilkinson, que es un experto en seguridad personal, la legítima defensa y la seguridad personal. Usted puede visitar su sitio web llamado su protección más grande para más información!
