Pérdida de peso hipnosis no es una varita mágica por CYV Industries


Aumento de peso iscaused por múltiples factores. Al buscar las causas, tendrá a dirección problemas emocionales, la manera en que usted responda al estrés por comforteating, selección de la comida y el sedentarismo. Los tres de estos factorscontribute a la acumulación de exceso de peso . ¿Cuántas personas areoverweight debido a la forma en que lidiar con el estrés. Emotionaleating es uno de los principales factores que contribuyen a la incapacidad de una persona para maintainthe peso ideal .
Hay manystrategies para hacer frente a los problemas y la hipnoterapia es una de thepossibilities .
Algunas cifras sobre Obesidad
De acuerdo con el Centro de Información theHealth y Asistencia Social, sólo el 34 por ciento de los hombres y 39percent de las mujeres tenían un índice de masa corporal saludable (IMC) en 2011. El BMIis ideales define como una cifra que oscila entre 18,5 y 25.
Hay someother cifras preocupantes, expuestos por el Servicio Nacional de Salud:
- 24 por ciento de menina el Reino Unido eran obesos en 2011. En comparación, la cifra de obesidad en 1993 fue 13percent
- Cuando se trata towomen, el 26 por ciento eran obesos en 2011, frente al 16 por ciento en 1993.
- De todos childrenaged 4-5, 9.5 por ciento eran obesos
- Casi 53 percentof los hombres con sobrepeso y el 44 por ciento de las mujeres tenían presión arterial alta in2011 - The número ofhospital admisiones debido a problemas médicos relacionados con la obesidad alcanzó 11,736
Problemas Emocionales
¿Cuántas personas. thinkthat que sólo puede ir en una dieta y el peso extra desaparecerán. Comúnmente, las dietas fallan debido a comer emocional y otros problemas psicológicos que tienen Tobe se dirigió por primera vez para un resultado exitoso .
Toexperts acuerdo, la mayoría de las personas que tienen sobrepeso están tratando de hacer frente a un problema someemotional. El estrés, dificultades financieras, problemas de relación y sueño adecuado lackof todos pueden ser factores contribuyentes .
Perder weightstarts con cambiar sus percepciones y sentimientos acerca de ti mismo. Esta hipnosis iswhere puede ayudar mucho. La hipnosis, sin embargo, de ninguna manera puede ser considerado varita aMagic. Se requerirá un esfuerzo consciente para lograr un cambio en su vida .
La elección de la dieta adecuada
Afrontar cuestiones withemotional es la primer paso. Hacer la elección de alimentos inteligentes son sólo asimportant .
Hay absolutelyno necesidad de morirse de hambre. Las dietas de moda son ineficientes. Debe haber generalchanges en sus patrones de comer y en los alimentos que consume. Ayuda snackswill sana que controla los antojos y bajar de peso .
Ciertos alimentos needto evitarse todas las personas, independientemente de los esfuerzos de pérdida de peso. Hydrogenatedfats, grandes cantidades de sal, azúcares refinados y edulcorantes artificiales se basarándeberían evitado.
Ser Más Activo
sedentario lifestyleis un gran problema para muchas personas que trabajan en una oficina y vuelven Homefeeling excepcionalmente cansado. Sin embargo, hay maneras de mantener withouthaving activa para ir al gimnasio a diario.
camina rápido, bikingin el parque con sus hijos y subiendo las escaleras en lugar de tomar theelevator son todos los cambios en el derecho dirección .
Tienes que bepassionate acerca de perder peso y que usted debe hacer para yourself.Determination y visualización le ayudará a conseguir allí. . Usando professionalassistance como hipnoterapia también va a hacer el proceso más fácil
Autor:
David Samson es un asesor regular para BBCRadio Londres, Sky presentador del canal y votó hipnoterapeuta del yearat las 2012 Austin Premios Hipnoterapia , Londres. Hiswork ha aparecido en The Times, The Telegraph, Daily Mail, Mail en Sundayand el Evening Standard
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O llame a David now020 8201 0618. charla inicial es gratis .