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Un error muy común entre las personas que experimentan una greatdeal de confusión emocional es que son impotentes para el cambio su estado ofmind. Cuando la gente cree que son un esclavo de sus emociones luego theybehave como si fueran. Ellos se encontrarán atrapados en un ciclo ofnegative experiencias que se manifiestan como resultado de sus pensamientos y emotions.So ¿cómo sabemos que es posible cambiar la mente? Sabemos que se possiblebased en dos principios muy sólidos.

La impermanencia

personas pueden sentirse incómodos con el cambio a veces. Dependingon qué aspecto de nuestra vida está cambiando, las emociones puede ser muy powerfulregarding el cambio que estamos experimentando. Tome la muerte, por ejemplo. Nosotros como peopleare nacidos en este mundo, vivimos durante un determinado período de tiempo, y luego wepass distancia. Es una verdad que es evidente por sí mismo, sin embargo, este aspecto de nuestras livescreates uno de los cambios más difíciles que enfrentamos. Cambio tiene lugar dentro usand nos rodea constantemente. Así como el mundo cambia, nuestros pensamientos cambian también. Si sabemos que es posible cambiar la composición química de la webreathe aire justo al respirar que sabemos que podemos lograr un cambio sobre cualquier aspecto ofour vidas porque es impermanente. Decidir el tipo de cambio que desee isbased sobre todo fuera de lo que realmente desea crear por ti mismo. Esto puede betricky nos fijamos en la realidad de cómo llegamos a esa situación particular, podemos ver que se produjo como resultado de nuestros pensamientos y las decisiones que madebased en esos pensamientos. Podemos pensar que todo lo que queremos es la felicidad, pero thethoughts de cómo lograr que a veces pueden incluir malas decisiones, immediategratification que también es impermanente, o se aferran a algo sin beingmindful de su naturaleza transitoria. Tener una comprensión de la impermanencia de nuestra destructivethinking faculta a nosotros para luego crear la motivación que obligará nos togenerate pensamiento constructivo. El efecto que la generación de thoughthas constructivas sobre el pensamiento destructivo es que disminuye desde la frecuencia y effectof pensamiento destructivo.

OpposingForces

El segundo principio que contribuye a la posibilidad thatour mentes se puede cambiar son las leyes físicas de la forma en que el Universo functions.The física mundo está lleno de fuerzas opuestas. Al igual que buena está en conflictwith malo, positivo está en conflicto con negativo. Las fuerzas están en directopposition entre sí y cuanto más se ve reforzada, el otro isdiminished. Imagínese encender un fuego en un bosque oscuro. Antes de que el fuego fue encendido, nada era visible y oscura prevaleció, pero con el fuego del penetratedthe tinieblas en luz e ilumina el bosque. El thelight más brillante y más poderosa es, puede existir menos la oscuridad. Los pensamientos se efectúan en la misma way.The más una persona se inclina hacia el pensamiento positivo y constructivo, themore disminuye la influencia del pensamiento destructivo en la mente. Gettingin el hábito de generar pensamiento constructivo ayuda a la mente a concentrarse pensamiento menos ondestructive. El resultado es que la experiencia

La motivación constructiva.

· Incondicional love

· Kindness

· Compassion

· Equanimity

· Impermanence

· Patience

· Tolerance

Summary

In Para que una persona cambie su forma de pensar, theyneed saber que es posible. Hay dos principios que validar esta belief.The primero es el hecho de que todo cambia. La naturaleza transitoria de ourthoughts nos da la oportunidad de generar suficiente constructiva y positivemotivation en nuestras mentes para suprimir activamente los pensamientos negativos que el sufrimiento causeus. Encontrar la motivación adecuada significa confiar en ideasand constructiva la voluntad de poner en práctica .