El riesgo de la madre de parto prematuro debe elegir a volar P02 Phuong Phuong

prematuridad se calcula cuando se produce el nacimiento antes de que el feto tiene 37 semanas de edad. Vietnamita

El parto prematuro es un fenómeno relativamente común que se produce con 10.7% de las mujeres embarazadas. El parto prematuro se calcula cuando el nacimiento se produjo antes de   37 semanas de embarazo, la edad. Es difícil determinar por qué el parto prematuro y bebés prematuros podrán experimentar algunos problemas de salud. Vietnamita

Muchos estudios recientes mostraron que los nacimientos prematuros son cada vez más común en la vida moderna. Muchas razones llevan al nacimiento prematuro de la madre elegido como: la morbilidad materna, defectos de nacimiento en el útero, las madres embarazadas estrés severo, la falta de la vitamina B9, embarazada cuando tiene menos de 17 años o mayores de 40 años, la adicción estimulantes ... vietnamita

El riesgo de nacimientos prematuros crea una gran cantidad de problemas de salud, tanto para los recién nacidos y las madres. vietnamita

Para evitar estos riesgos, la madre embarazada debe recordar algunos consejos a continuación:. vietnamita

Eliminar incluso los malos hábitos vietnamita

El fumar, beber mucho alcohol o drogas vietnamita

Control de Peso vietnamita

El aumento de peso embarazo demasiado rápido y múltiple es la causa de la enfermedad (diabetes gestacional o preeclampsia) aumenta el riesgo de parto prematuro embarazada 38 tuan. Así que el aumento de peso adecuado es extremadamente normas necesarias. Voto de la madre se levantó de 11-16kg durante el embarazo es justificada. Vietnamitas

Vitamina vietnamita

Sólo una multivitamina diaria ayudará a las madres electos no sólo a mejorar la salud, pero también reducir la tasa de parto prematuro. Las vitaminas sintéticas son esenciales para pobres madres embarazadas comen. Vietnamitas

Dieta equilibrio vietnamita

Ella eligió para complementar lo suficientemente ácidos grasos omega-3 (salmón, huevos, nueces y linaza); vitamina A (en las zanahorias, los albaricoques y brócoli); la vitamina C (presente en las naranjas, mandarinas, fresas, pimientos) y vitamina E (en los frutos secos, el ñame y mango); calcio (leche, productos lácteos y zumos de frutas); magnesio (en las legumbres, tofu, yogur, albaricoques secos, plátano y semillas de sésamo); hierro (carne de vacuno, se seca frutas y soja); zinc (pollo, carne de cerdo, carne de res, avena, maíz, ostras y huevos). vietnamita

En particular, las mujeres embarazadas necesitan suplementos de ácido fólico (en el grano, los plátanos , naranja y verduras de hoja verde). vietnamita

Coma comidas pequeñas vietnamita

Ella eligió tener la dieta de 5 comidas al día (incluyendo 3 comidas, 2 aperitivos) en lugar 3 comidas como de costumbre. Comer varias comidas pequeñas durante el día, no sólo ayudan a reducir las náuseas matutinas madre embarazada, sino también a reducir el riesgo de parto prematuro. Vietnamita

Beba mucha agua vietnamita

8 vasos o 2,5 litros de agua al día ayuda al cuerpo puede ser hidratado, lo que reduce el riesgo de contracciones prematuras debido a la deshidratación. vietnamita

Micción frecuente vietnamita

Ella eligió no ayunar cuando los signos orinar debido inflamatoria vejiga, aumentando el riesgo de estimular las contracciones uterinas y provocar pronto. vietnamita

El nacimiento prematuro es una situación surge nadie quiere. Conocimiento del parto por lo que la madre debe electo equipado ayudar a mejorar la salud de la madre y el   tuan embarazada 39,. La edad para evitar el riesgo de parto prematuro