Lidiar con la depresión y el dolor por Kathy Clouse

Acababa de empezar a tomar cursos universitarios relacionados con ayuda de la pena y la atención. Utilizando un enfoque de amigo a amigo, de ir fuera de la caja y la mayoría de consejería, llegando a conocer realmente el interior de una persona, a escuchar, a la atención, a sentarse cara a cara. Es un enfoque que te hace primero mirar dentro de ti mismo, mira a su desorden, sus actitudes, ¿qué es lo que pienso cuando alguien comparte conmigo  ?; ¿Estoy realmente escucharlos o estoy pensando en otras cosas  ?; ¿Es sólo quiero arreglar o solucionar su problema o estoy yendo para lo que hay dentro de ellos, dando un paseo a lo largo del lado de ellos, uniéndose a su dolor y los dos de nosotros, juntos, en busca de respuestas o soluciones. ¿Puedo entender que algunas cosas no pueden ser "fijos", que el dolor siempre estará ahí, todo lo que podemos aprender a hacer es la cara él, recto y recorrido por el proceso de curación

. Hay medidas que se deben tomar o no se curan y si te quedas atrapado en uno de los pasos, se mantendrán deprimidos, pena gobernará su vida. Buscamos una explicación de por qué, pero tenemos que recordar a veces no hay por qué. Es porque es. Ese hecho es difícil de aceptar para algunas personas y muy difícil para casi todo el mundo en el comienzo.

También tenemos que recordar que nadie siente lo mismo acerca de lo que está pasando, aunque es posible que haya pasado por la misma cosa. Somos individuos, tienen diferentes creencias, experiencias de vida, nos sentimos diferentes. Si me estás de duelo porque usted acaba de perder a su hijo dice, podría decir: "Yo sé cómo se siente, yo he pasado por lo mismo" Pero, eso no es del todo cierto. No sé cómo te sientes, yo entiendo los conceptos básicos de haber acaba de perder a mi hija, pero mi perdida es mi perdida, lo tuyo es tuyo. Podemos conectar y compartir y comenzar a entender cómo cada uno de nosotros se ocupa de nuestra pérdida, que es donde comienza la curación.

Para llegar a ser alguien que puede tomar este viaje con otros, para poder abrirse y mostrar su desorden interior lleva alguien que es capaz de abrir sus corazones y sus almas a los demás, alguien que podría tener miedo de la pena de compartir con otro, pero aún así llegar a sus manos. Tienes que aprender primero y más importante, para mí, la habilidad de escuchar. Para escuchar de verdad. Para poner su atención completa en lo que se dice, no juzgar, no fijación de la cuestión, no poner en sus dos centavos, ni dar respuestas que están en caja. Usted necesita estar al lado, no delante de dirigir, no detrás de empujar, pero al lado, a caminar por el camino con esa persona y amar incondicionalmente y el cuidado suficiente para sentir su dolor, llorar sus lágrimas, para herir con ellos y a continuación, los dos pueden avanzar hacia la curación

. Espero que puedo llegar a ser alguien que es capaz de ser ese tipo de persona, con miedo de ser herido, pero no tanto miedo no voy a dar el primer paso. Un verdadero amigo que comparte con otro, mi meta, mi sueño, mi curación.